艾灸身上這6大“補水穴”，拒絕冬季皮膚乾燥！

首先，我們要利用好自身的條件，從內而外地進行調節。我們人體身上就有4個重要的“補水穴”，經常艾灸可以很好地改善皮膚乾燥瘙癢的問題，讓你不分季節擁有光滑緊緻的肌膚。　



1F

肺俞

位於人體的背部，當第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。

肺主皮毛，肺俞為肺之背俞穴，能改善肺臟功能，有解表宣肺、肅降肺氣的作用，可以治療皮膚乾燥、濕疹等皮膚病。　

2F

合谷

在手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。

合谷為手陽明大腸經之原穴，肺主皮毛，與大腸相表裡，所以熱毒鬱滯、氣血失和等皮膚疾患可通過灸合谷來驅邪外出。

3F

血海

屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。

血海為足太陰脾經之腧穴，善化血為氣，運化脾血，濡養肌膚。

4F

豐隆

在小腿前外側，當外踝尖上8寸，條口外，距脛骨前緣2橫指。

豐隆是足陽明胃經之絡穴，可通調脾胃氣機，使氣行津布，中土得運，皮膚得以潤澤。

5F

三陰交

在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。

6F

太谿

在足內側，內踝後方，當內踝尖與跟腱之間的的凹陷處。

文章來源：崆峒養生匯