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淋巴堵，毒素生，萬病纏上身 人容易生病主要是因為身體有毒素，毒素不排，危害健康。而人體的毒素都是通過淋巴排出體外的。超過99%的可溶解毒素及新陳代謝後的廢物能夠被淋巴系統清除。淋巴堵上了，毒素容易淤積體內，疾病自然就找上門來。 -
1、耳後高骨下大筋 方法：用捻、捏、彈、捋、點、揉。都行 該法對感冒十分顯著，大部分可以手到病除，可以從翳風穴開始往缺盆穴那個方向捏提即可。兩邊都做，從上至下，連續不斷，中等力度，持續五至十分鐘。可兩手輪換操作，直到脖子與前額同時微微出汗為止，做完後全身頓時就會... -
浮白，屬足少陽膽經，足太陽、少陽之會。所謂浮白，乃是因為膽經的陽熱風氣在此穴轉化為溫熱的水濕雲系，如白色的霧氣一樣，漂浮在頭頂之上。所謂的水濕雲系，直白的說，就是肝火旺盛，直達頭頂，淤積此穴，導致頭部毛細血管供血障礙，毛囊無法得到來自血液的營養，黑素細胞無法合成黑素顆粒，白髮... -
助眠操，讓你一覺睡到天亮 退休後，老人通常要肩負起帶孫、做家務的重任，在繁重的壓力之下，部分老人會出現失眠的問題。到底有沒有一些方法能夠幫助老年人夜夜安睡呢？
