少澤、後溪、陽谷、天容、聽宮，小腸經上重要的保健穴位
1、少澤一一乳腺炎的“剋星”
定位：在小指尺側指甲角旁約0. 1寸。
主治小腸經將體內的經氣與熱量由少澤穴外輸體表，因此該穴具有瀉熱的功效。這個穴位還主管通乳，故對於產婦哺乳有輔助功效。
該穴主治頭痛、咽喉腫痛、乳癌、乳汁少、昏迷、發熱。
按摩手法：將拇指與食指指甲相對，掐按對側少澤穴，或用食指指端推揉對側少澤穴，左、右各20次。
2、後溪一一頸、肩、腰推病的“專家”
定位：在手掌尺側，微微握拳，小指本節(第5掌指關節後)的遠側掌橫紋頭赤白肉際處。
主治：後溪是治療頸、腰推病的特效穴，臨床上主治頭頸僵痛、目赤、耳聾、落枕、咽喉腫痛、腰背痛、 瘧疾、手指及肘臂生痛。
按摩手法：將雙手後溪穴放在桌沿上來回滾動3-5分鐘，或者用食指揉按對側後溪穴，可以緩解由於長時間伏案工作引起的肩頸不適。
3、陽谷一一振奮一身的陽氣
定位：在手腕尺側，尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處。
主治小腸經的精、氣、血在流經陽谷穴時要進一步吸收陽氣，向上膨脹，陽谷穴就是小腸經陽氣的“生髮之谷”。
按摩陽谷穴能夠激發身體的陽氣，主治頭痛、目眩、耳鳴、耳聾、熱病、癲癇、手腕痛。
按摩手法：與後溪穴類似。
4、天容一一“金噪子”
定位：在頸外側部，下頜角的後方，胸鎖乳突肌的前線凹陷處。
主治：天容穴是治療咽喉疾病的特效穴，喜歡抽煙、感冒初期乾咳的人都會有咽喉不舒服的症狀，按摩天容穴可以很好地緩解咽喉腫痛、頸項腫痛。
按摩手法：用食指彈撥、按揉對側穴位，左、右各操作3-5分鐘即可。
5、聽宮一一順風耳的“保護傘”
定位：在面部，耳屏前，下頜骨髁狀突的後方，張口呈凹陷處。
主治：聽宮穴，顧名思義與耳朵聽力脫不了乾系，主治耳鳴、耳聾、齒痛和癲病。
按摩手法：張開口，找到耳屏旁凹陷處的聽宮穴，用食指向骨頭一側按壓下去，以酸、脹感覺為佳，操作1分鐘左右即可。
文章來源：KGH健康私塾
