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夏季艾灸溫腎壯陽,元氣充足!

中醫認為寒則瘀、瘀則凝、凝則堵、堵則容易造成酸麻脹痛,嚴重些易積成炎症,再嚴重些就會導致肌瘤、囊腫、癌症!在陽氣最旺的夏季艾灸,與艾火的純陽合在一起,雙重陽氣作用於人體病灶,可有效祛除寒濕,打通經絡。下面我們就和大家分享一下夏季艾灸的好處以及祛寒濕的方法,為您之後的夏季養生打好基礎!



1、夏季艾灸是根除一切疾病根源的時機。

芒種過後,各地進入梅雨季節,許多中老年人一會腰痛,一會腿疼了,這是為什麼呢?因為體內寒、濕氣重的緣故。

在中醫裡祛寒除濕治療妙法就是艾灸,而且夏季正是天地陽氣最盛之時,通過艾灸,雙重陽氣注入體內,即可快速達到溫陽驅寒的效果。

【腰腿痛取穴】腎俞、足三里、阿是穴。




【頸椎痛取穴】大椎、肩井、阿是穴。


【慢性支氣管炎取穴】大椎、肺俞、膻中、脾俞、豐隆。


【消化不良取穴】脾俞、中脘、天樞、足三里。


艾灸灸法:用艾灸儀灸,上午10:00-11:00最為適宜。



2、夏季艾灸溫腎壯陽,元氣充足。

元氣陽氣充足,夏不怕熱,冬不怕冷,精力、耐力旺盛。總之,元氣充足的表現是真正意義的健康特徵。古時醫家常用“神奇”來說明艾灸的功效和作用。



根據臨床實踐,命門和神闕穴組方,壯陽第一,夏季採用灸法,會感到有熱感從穴位直透體內,灸命門可培補腎氣,振奮腎經,使陽氣盛行;神闕屬任脈,為生命之根蒂,灸之可扶陽固脫。二穴相配具有溫腎壯陽,回陽固脫之效。



3、夏季艾灸延年益壽。

宋代名醫竇材在《扁鵲心書》中云:“夫人之真元乃一身之主宰,真氣壯則人強, 真氣弱則人病,真氣脫則人亡,撫陽保命,延壽之法,艾灼第一。”真元乃元氣、陽氣,所以,元氣是生命之本,是健康之本,長壽之本,福德之本。


中老年人,如果在夏季堅持灸關元穴,不光可以解決尿頻尿急、前列腺問題,還可以強身健體,延年益壽。


4、夏季艾灸修心養性,也是最佳時機。

從中醫的角度講,夏季人體正處於散發的時令, 天時的陽氣與艾灸的純陽之氣進入人體,那麼,風、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣排出體外。因此,血液會越來越清淨,身體也得以輕鬆,清淨自然。

所以,夏季艾灸既能祛病、又能強健身心,真正意義的修心養性。

冬病夏治源於《黃帝內經》提出的“春夏養陽、秋冬養陰”。尤其三伏天是夏季最熱的時候,根據《內經》所述,人與自然界是統一的,人體的陽氣和自然界的陽氣相符,生於春,旺於夏,收於秋,而藏於冬。此時治療某些寒性疾病,可以最大限度的以熱治寒、鼓舞陽氣,驅散體內寒氣,調整陰陽,從而達到減少冬季發病頻率或徹底根治疾病的效果,需要調養身體的朋友一定要把握住這個時機。

文章來源:崆峒養生匯