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哪些症狀說明你肝火旺盛?降肝火無非這3穴位,會用的人常保健康

夏季不少人會出現心情煩躁、上火的情況,主要原因是陰陽失衡導致人體肝火旺盛,最簡單的方法,可以點壓哪些穴位?



太衝穴


是肝經原穴位,也是肝經的火穴,良好按摩有助於消散肝火,注意按揉時候要按就按最痛的點,然後以該點為起點,推向“行間穴”,3次為一組,每日早中晚三組即可。



行間穴


肝屬木,木能生火,所以人體肝臟是最容易“著火”的地方,上火可分“心火”與“肝火”。

行間穴是火穴,明確的說它只施行瀉心火的作用,瀉心火的穴位能干預瀉肝火嗎?答案是肯定的,若人體出現鼻出血、牙痛、口腔潰瘍、舌頭長泡等情況,暗示著肝火可能已經進入心經,通過按摩行間穴祛除心火,使火邪沒有退路,最後配伍食物或藥物一併打擊。



大敦穴


其穴是一個“厚穴”,可以艾炙,可以按摩,各取所需;主要功能提高精氣神,破解肝火上亢導致的頭暈、乏力,提高人體精神力,出現頭暈的時候可以尋找該穴進行按摩,約3-5分鐘出現酸脹感覺即可。

說了這麼多穴位知識,關鍵是,如何察覺自己肝火上亢?

肝主疏泄,在志為怒,脾氣暴躁的人一般屬於肝火旺盛類型,常見症狀可出現頭暈煩躁、口乾口苦、易怒消瘦等;這都是體內蘊熱導致。

如果你還發現自己經常失眠,不是因為思慮過度就是因為煩躁不安,這種多是情志傷所致,肝火旺使得自己夜臥不寧,擾亂心神,無法入睡。




女性:出現月經不調、懷孕期惡性挑食

肝火旺盛能引起婦女月經紊亂,出現閉經、經期不准、經血量少等情況;如果是懷孕期間婦女,可表現為頻繁嘔吐、嚴重挑食、口苦等,對孕期寶寶不利。

肝火旺的人可以多吃火龍果、梨、檸檬等水果,均有明目降火,預防便秘的功效。人生不易,願您健康!


文章來源:健康揭密