脾胃好不好，從舌頭和舌苔找信號
舌質就是舌的本體，查看舌質要看沒有舌苔覆蓋的舌尖和舌頭兩邊的顏色正常人的舌頭的形態應該是柔軟靈活、不胖不瘦，舌質呈淡紅色、不深不淺，舌苔薄白清淨，當體內患病時，舌質和舌苔都會有異常的變化。
（1）齒痕舌
舌頭伸出時，感覺舌頭腫大、嬌嫩，能看到舌頭邊緣有牙齒壓出來的舌印。
出現這種情況是因為脾胃不和而營養不良所致，很可能是因為缺少蛋白質而引起的舌頭水腫。如果舌邊出現齒痕而舌頭淡白濕潤，是因為寒濕內盛；如果舌頭淡紅且嫩，是脾虛或者氣虛。
（2）舌頭萎縮
舌頭看起來向後縮，轉動、伸縮無力，甚至無法伸長出牙齒。
舌頭萎縮是心脾兩虛引起的。如果脾失健運，氣血生化不足，久而久之造成心脾氣血極虛，因為“舌為心竅，又為脾之外候”，此時舌頭上的筋脈就會因為缺少氣血濡養而導致舌頭萎縮。
（3）舌體顏色發白
舌質顏色淡淺，白多紅少，或者全白沒有紅色，大多提示脾虛寒濕、氣血兩虛。
（4）舌苔發黃
舌苔黃是胃熱熾盛、胃腸實熱、胃熱壅滯的表現。
（5）舌苔白色
舌苔看起來比一般的白苔要白，而且光亮少津，提示脾陽虛衰、寒濕或風寒侵襲皮表。
（6）舌苔灰黑
舌苔灰黑、薄潤，提示脾陽虛衰；舌苔灰黑、水滑，或者灰黑而膩，提示痰飲內阻；舌苔灰黑、厚膩而黏，提示濕事內蘊。
（7）舌苔潰爛
脾胃好不好，從舌頭和舌苔找信號
舌苔潰爛，表現為舌苔之地疏鬆，浮在舌頭表面，好像豆腐渣一樣能楷去，提示胃熱痰濁上逆；如果表現為舌苔浮於舌面，厚腐而臭，提示宿食積滯。
（8）舌上無苔
舌頭表面光滑，提示胃陰乾涸、胃氣將竭、氣血兩虛，如果光滑到像一面鏡子，這是病情危險的警示。
文章來源：健康科普小郎中
