用艾灸做“SPA”，從內而外年輕10歲！
身體是否健康從氣色上面就可以完全看出來的，要是氣色不是那麼好的話，那就表示身體內部的器官有些異常的變化，這個時候如果不從根本上去解決問題，只是做表面的美容工作是完全沒有用的。
現代人生活壓力過大，體內淤積的各種毒素排泄緩慢，肌膚對化妝品、營養品的吸收變得越來越慢。艾灸美容養顏是一種純綠色的自然健康美容，是通過調理我們的身體機能和內分泌，來調理體內的陰陽平衡，排除毒素來達到自然的美容效果。
艾灸美容
給身體做個SPA
艾灸可加速皮膚的血液循環，使老化細胞代謝，新細胞再生加強，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤，延緩衰老。
眼部方面，艾灸可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的鬆弛老化現象，使眼部恢復光彩。
艾灸美容
美容穴位
【1】合谷
即虎口位置，在與食指相連的掌骨（與手指相連的骨頭就叫掌骨）的中點靠近大拇指側這個位置，一般在食指拇指併攏靠在一起時，肌肉的隆起點處。
【2】太衝
足背面第1、2腳趾中間向後輕輕按壓，能摸到明顯的骨間隙所造成的凹陷，就是太衝穴。
【3】三陰交
在小腿內側，當足內踝尖上3寸（自己的手除了拇指以外的四指併攏的寬度），脛骨內側緣後方。
【4】血海
大腿內側，膝蓋骨內側端向上2寸，股四頭肌內側頭隆起處。
【5】關元
小腹正中，肚臍下面一巴掌的位置（四指併攏的寬度）。
【6】氣海
肚臍下面，肚臍和關元穴的中點。
【7】足三里
取穴時，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指，該處即是。
辨證艾灸
沉魚落雁，閉月羞花
①臉頰、額頭上老長痘痘、口臭、糞便乾燥
堅持每天艾灸雙側內庭、天樞3分鐘。
②不用唇彩，雙唇仍然鮮亮
每天睡前灸神闕、關元各10分鐘，再艾灸血海3分鐘。
③祛斑竟是如此簡單
太衝、合谷和血海，人體自生的祛斑法寶。每晚睡前堅持艾灸三穴位3分鐘，祛斑徹底，即使您素面朝天，依然自信滿滿。
④留住烏黑秀發的秘密
每晚泡腳後艾灸雙側太谿和湧泉2-3分鐘，從內部來為頭髮補充營養。
⑤怎樣讓皮膚潔淨而清爽
每天敲打膽經，艾灸太衝，那老愛附在臉上的討厭灰塵就不在了，皮膚變得潔淨，面貌頓時清爽。
⑥怎樣擁白裡透紅好膚色
堅持每天早上7-9點艾灸足三里3-5分鐘，不必選用任何昂貴的護膚品，皮膚照樣可以白裡透紅。
⑦怎麼改善粗糙、愛起疙瘩的皮膚
要想皮膚細膩平滑有彈性，別只盯著化妝櫃，堅持每天前晌9-11點艾灸兩側列缺3-5分鐘，半月後你會有意想不到的驚喜。
⑧怎麼對付“黑頭”
每天艾灸雙側陰陵泉 10分鐘，晚睡前艾灸雙側足三里3-5分鐘，臉就變得光潔無瑕。
⑨跟“黑眼圈”說再會
事情學習壓力大，一不小心熬夜就會也現“熊貓眼”，這時候只要每天艾灸雙側肝俞、膈俞、太谿3-5分鐘，睡前艾灸雙側三陰交3分鐘，就能夠跟黑眼圈拜拜。
⑩簡單消除眼袋、臉浮腫的好方法
每晚睡前艾灸足三里和水分穴 10分鐘，再艾灸陰陵泉 3-5分鐘，會很快消除眼袋和浮腫，做足水靈靚女人。
⑪嘴唇髮乾老脫皮怎麼辦
這是陰虛火量，要補陰。身體上有個穴位叫“ 三陰交 ”，是足三陰經的交會穴，艾灸此穴補陰可以事半功倍。它在內腳踝尖向上四橫指
文章來源：艾匠
