7條健康測試題，了解你的腸胃健康情況~
1、臉色是否發黃
一個人的臉色暗淡發黃，可能是脾虛。主要表現為吃飯不香、飯後肚子發脹、有腹瀉或便溏症狀。
2、鼻頭是否暗淡
用手摸摸鼻頭會發現有一個小坑，以小坑為中心，周圍就是反映脾臟生理功能、病理變化最明顯的區域。
如果鼻頭髮紅是脾胃有熱證，表現為特別能吃，但吃完容易餓、消化吸收不好、口苦黏膩等。
3、口唇是否無血色、乾燥
脾胃很好的人，其嘴唇紅潤、乾濕適度、潤滑有光。反過來說，如果一個人的嘴唇乾燥、脫皮、無血色，就說明脾胃不好。
4、睡覺時是否流口水
一個人的脾氣充足，涎液才能正常傳輸，幫助我們吞嚥和消化，也會老老實實待在口腔裡，不會溢出。
一旦脾氣虛弱，“涎”就不聽話了，睡覺時會流口水。如果經常不自覺流口水，可從健脾入手，進行調理。
5、是否便秘
正常情況下，人喝進去的水通過脾胃運化，才能成為各個臟器的津液。如果脾胃運化能力減弱，就會導致大腸動力不足，繼而造成功能性便秘。
6、睡眠是否不好
古語講，“胃不和，臥不安 ”。脾胃不好的人，睡眠質量也會降低，出現入睡困難、驚醒、多夢等問題。
7、精神狀態是否不佳
脾胃運化失常，容易導致健忘、心慌、反應遲鈍等。相反，脾胃健運，能讓大腦得到滋養，就會神清氣爽、精力旺盛、思考敏捷。
免責說明：本號重在分享，僅為普及中醫常識，不做為處方。本號對文中觀點保持中立，對所包含內容的準確性、可靠性或者完整性不提供任何明示或暗示。版權屬於作者，如有侵權煩請聯繫。
文章來源：樂聰壹訊
一個人的臉色暗淡發黃，可能是脾虛。主要表現為吃飯不香、飯後肚子發脹、有腹瀉或便溏症狀。
2、鼻頭是否暗淡
用手摸摸鼻頭會發現有一個小坑，以小坑為中心，周圍就是反映脾臟生理功能、病理變化最明顯的區域。
如果鼻頭髮紅是脾胃有熱證，表現為特別能吃，但吃完容易餓、消化吸收不好、口苦黏膩等。
3、口唇是否無血色、乾燥
脾胃很好的人，其嘴唇紅潤、乾濕適度、潤滑有光。反過來說，如果一個人的嘴唇乾燥、脫皮、無血色，就說明脾胃不好。
4、睡覺時是否流口水
一個人的脾氣充足，涎液才能正常傳輸，幫助我們吞嚥和消化，也會老老實實待在口腔裡，不會溢出。
一旦脾氣虛弱，“涎”就不聽話了，睡覺時會流口水。如果經常不自覺流口水，可從健脾入手，進行調理。
5、是否便秘
正常情況下，人喝進去的水通過脾胃運化，才能成為各個臟器的津液。如果脾胃運化能力減弱，就會導致大腸動力不足，繼而造成功能性便秘。
6、睡眠是否不好
古語講，“胃不和，臥不安 ”。脾胃不好的人，睡眠質量也會降低，出現入睡困難、驚醒、多夢等問題。
7、精神狀態是否不佳
脾胃運化失常，容易導致健忘、心慌、反應遲鈍等。相反，脾胃健運，能讓大腦得到滋養，就會神清氣爽、精力旺盛、思考敏捷。
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文章來源：樂聰壹訊
