生薑用的好，百病都不擾！省下大筆買藥錢！

生薑藥食同源

既是必備的調味佳品

也是不可或缺的常用藥物

對付小病小痛

比吃藥還管用！

舒緩胃痛

生薑能刺激腸胃分泌消化液，

對於緩解胃酸過多和消化不良

引起的胃痛很管用！

炒菜、煮湯時加點生薑絲，

或者把生薑去皮切片用熱水煮開，

加入紅糖或檸檬片做成薑茶，

能改善寒冷體質，

讓你到了秋冬不再怕冷！

醋泡生薑，養胃、減肥、

暖身、抗衰老，

每天早晨吃一片，

勝過吃參湯。

把新鮮的生薑切成薄片放進乾淨的瓶子裡，

加入白醋，白醋要沒過生薑，

密封好放進冰箱保鮮，

一周後就可以食用~

治療腹瀉

生薑能使血液循環加快，

讓身體發熱，

受涼腹痛腹瀉時，

用燒開的生薑水沖雞蛋，

每天吃兩次，暖腸胃，

去寒氣，很快就能好。

去除面部暗瘡

生薑有很強的抗菌作用，

每天早晚用熱薑水洗臉，

臉上的暗瘡會逐漸淡化，

兩個月後還你光滑透亮的肌膚。

薑水洗臉對淡化色斑也有一定功效，

堅持做效果看得見！

治療失眠

夜晚總是失眠睡不好覺，

試試生薑就可以！

生薑具有安神的作用，

能有效減輕失眠症狀。

將15g左右的生薑切碎，

包在紗布里係緊，

夜晚放在床頭，

就能安然入睡，

再也不煩惱！

治療凍傷

冬天不少人容易凍手凍腳和凍耳朵，

用生薑擦一擦不僅能預防生凍瘡，

還能讓凍傷的皮膚快速癒合。

用新鮮的生薑片擦常生凍瘡的地方，

連擦幾天，就不會再复發了。

把鮮薑汁熬成糊狀，

晾涼後抹在已經凍傷的地方，

每天2次，幾天后就能癒合。

去痱子

新鮮的生薑切片，

每天在長痱子的地方擦兩遍，

很快痱子就能退掉。

寶寶的皮膚比較嬌嫩，

直接用生薑擦刺激性有點強，

把薑刮成薑蓉，

和薑汁一起塗抹更好。

淡化疤痕

把新鮮的生薑去皮洗淨，

切成薄片，輕輕擦拭疤痕，

然後貼在疤痕處，

每5分鐘換一次薑片，反复3次，

一周後疤痕就會淡很多，

皮膚也變得白嫩。

剛結痂的地方，

每天用鮮薑片擦3次，

每次2-3分鐘，

疤痕就不會繼續生長。

緩解關節疼痛

生薑祛濕、促進血液循環，

每天早上吃幾片生薑或煮紅棗生薑水喝，

能排出體內濕氣，

明顯減輕關節疼痛。

上了年紀關節越來越不靈活，

多用鮮薑擦拭關節處，

或用生薑煮水洗浴，

活血化瘀，讓關節保持年輕。

緩解牙疼

生薑中含有姜醇、姜烯和辣素等成分，

具有消炎、鎮痛和殺菌作用，

治牙疼很有效。

切一小片生薑咬在痛處，

很快就能止痛。

生薑片有抗菌功效，

常含生薑片或喝生薑水能預防牙周炎、

去口臭。如果患有口腔潰瘍，

口含生薑片就能治愈。

緩解空調病

不論是夏天在空調房呆久了，

還是冬天在暖氣房坐久了，

都容易頭暈、四肢無力，

口含生薑片或者用生薑片泡水喝，

空調病很快就消除。

生薑還能緩解肌肉酸痛，

辦公室一族多喝薑茶吧~

減脂瘦身

想減肥卻一直瘦不下來，

千萬別吃減肥藥，

每天吃點姜吧！

生薑中的薑辣素能有效提高新陳代謝水平，

加速脂肪燃燒。

晚飯後喝一杯生薑紅茶，

身體暖起來，血液循環暢通，

不僅睡眠質量提高，

而且睡覺的時候脂肪也在燃燒！

如果你愛運動，

每天更要吃點生薑，

防止肌肉流失，

提高脂肪消耗量，

幫你塑造理想身材！

小小的生薑有這麼多功效

以後可要好好利用

收藏起來和朋友分享吧~~

文章來源：健康美容寶典