每天按一按這三個穴位，從此上火不用怕
1.太衝穴
太衝穴位於大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處。由於它屬於足厥陰肝經，因此按摩此穴對肝火旺盛帶來的上火症狀效果非常好。如果把手放在太衝穴上，稍用力就會感覺非常痛，說明肝火比較旺盛，那更要多按摩這個穴位。
按摩手法：在按摩太衝穴前，先用熱水泡腳約10分鐘，然後用大拇指從上向下推揉3分鐘即可。
2.內庭穴
內庭穴是足陽明胃經的滎穴。滎穴可以說是熱症、上火的剋星。如果有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時，可以多按內庭穴。第三足趾之間的縫隙交叉處，每天早晚用大拇指點揉100次。
3.合谷穴
合谷穴最好找了，我們平常說的虎口就是。合谷穴取穴：左手四指併攏，虎口撐開，然後右手握拳豎起大拇指，在拇手的虎口處，這時大拇指往前彎曲，指尖所指的穴位就是合谷穴。合谷穴屬手陽明大腸經，並且中醫講“肺與大腸相表裡”。如果你有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發熱、口乾，或者臉上的青春痘一個接一個不停地往外冒，就可以按合谷穴來消消火。
按摩手法：由於這個穴位按摩起來也比較方便，因此沒有固定的次數，有空的時候按一按就可以了。
大家學會了嗎？上火的時候按摩一下，效果立竿見影。
文章來源：鬆鬆懿文
