睡前按摩這3個部位,孩子睡得香身體好不得病,還能長高個 經常給孩子進行適當的按摩,能讓他們獲益很多。如增強肌肉力量,加強呼吸、循環和腸胃系統功能,發展觸覺和運動神經,增長腦細胞,促進智力發育等。 立即閱讀 >>
腳上有3個“滅火穴”!常按按,清心火、平肝火,降腎火,你學會了嗎? 夏季陽氣生髮,濕熱連綿,一個不小心,身上的“火氣”就蹭蹭上來了。 上火後,睡不好、頭痛、牙疼、口苦口臭、腰脊酸軟等小毛病接連找上門,讓人渾身都不舒服。 立即閱讀 >>
每天學點中醫穴位:每天按揉手掌這4個穴,補腎納氣,清熱止咳 合谷穴 合谷穴在手的背部,第1、2掌骨間,當第二掌骨橈側的中點處,往下按壓即是合谷穴。按摩合谷穴,會有酸痛感覺,但沒有關係,用食指按壓合谷穴150下左右,當穴位處有熱感即可。這個穴位又叫萬能穴位,說明多按,堅持按可以有多重功效。最明顯的就是對於婦科疾病的女性。 立即閱讀 >>
氣血不足,陰陽皆虛該怎麼調理?(五臟虛勞) 虛證指的是臟腑虧損,元氣虛弱而致的多種慢性疾病的總稱。 本病症雖繁,較複雜,但總不離五臟,而五臟之傷不外乎陰陽氣血。歸納來,有陰虛,陽虛,陰陽皆虛;有氣虛,血虛,氣血雙虛。虛勞之病,臨床較為多見,只要使用辯證論治,整體治療,善於掌握補益虛勞的穴位和補虛的方法及時機,...立即閱讀 >>
不花一分錢,四穴位替代常用止咳藥 家庭必備的藥箱裡少不了止咳化痰、退燒、定喘的藥物。但很多人可能會擔心:藥物吃多了會不會有副作用?胃能受的了嗎?北京中醫藥大學程凱教授告訴大家,其實我們人體本身就是一個百藥箱,藏有很多具有止咳、定喘效果的靈丹妙藥——穴位。這些穴位施以正確的刺激,功效類似於吃藥,非常經濟實惠。今...立即閱讀 >>