失眠焦慮,心神不安,三個穴位教你養心安神(舒緩神經) 在人體內主宰血液的運行,濡養頭面及皮膚,使面部皮膚紅潤光澤有彈性,因此《黃帝內經》中說:“心主血脈,其華在面。” 心主血脈,推動血液運行,面色明暗潤枯在很大程度上反映了心主血脈的功能是否良好。 立即閱讀 >>
養顏的經絡穴位:“二本”“三脈”“一經”(皮膚光澤) 所謂 “ 二本 ” 先天之本—腎後天之本—胃 這兩個“根本”不僅與養生關係密切而且對養顏有重要的影響前面都有過論述不再重複重點說一下“三脈”和“一經” 立即閱讀 >>
常通督脈,大病不來(調節氣血運行) 從健康的角度來看,我們身體裡的經絡就像是街上的交通要道,而日常不同的生活習慣:吃、睡、喝、縱慾、抽煙等,都會成為交通要道上的紅綠燈。 好的習慣有助於保持身體健康,抵抗力強;壞習慣則直接會導致身體機能受損。 立即閱讀 >>
朗朗上口!九種體質辨識簡易歌訣,學起來(你是哪一種?) “體質九分法”是國醫大師王琦院士經過多年潛心研究總結出的一套識別患者體質狀態的有效方法。該法在中醫臨床診療過程中被廣泛運用。近年來,隨著“治未病”工程在全國范圍內的大力推廣,該法的使用也越來越普遍。為了便於記憶,方便使用,總結出了一套“體質辨識簡易歌訣”,具體如下: ...立即閱讀 >>