身體虛的人不適合刮痧,應該通三關! 身體虛的人不適合刮痧,因為每個人的體質不一樣,刮痧效果自然也不一樣。毒素多、火氣大,痧就重,反之則少。另外,有的人經絡不通暢,不通則痛。但這麼一刮,經絡通了,自然就不痛了,人也會舒服很多。不過,後背的膀胱經是靠調動體內正氣來排毒的,有些人身體本來就虛,沒有太多正氣可以調動。而...立即閱讀 >>
中醫養生八字秘訣:童心、蟻食、龜欲、猴行 轉自:網絡 《道德經》雲:“我命在我不由天,善於養生者壽,不善者夭”。也就是說如果你指望別人幫助你長壽,那是一種妄想,倒不如自己主宰自己的生命更為穩妥。 立即閱讀 >>
天天按6穴位有益眼睛健康!(緩解眼部疲勞) 趕走眼睛疲勞不只熱敷!現代人眼睛真操勞,不僅上班緊盯計算機熒幕,就連下班還是盯著手機不放,使得雙眼疲憊不堪。醫師表示,想要改善眼睛疲勞問題,重拾迷人電眼,除了定時適度閉眼休息外,善用通勤、等人的瑣碎空檔,按摩眼周穴道,更是好處多多! 立即閱讀 >>