這樣,動一動舌頭,竟然能補腎、防癡呆、健脾養胃、美容祛斑... 首批國家級非物質文化遺產 " 同仁堂中醫藥文化"代表性傳承人,同仁堂中醫藥傳承大師、同仁堂首批海外中醫藥特技傳承師,同仁堂集團專家委員會高級專家。北京同仁堂名醫館館長,同仁堂中醫醫院主任醫師。中華中醫藥學會常務委員,中國老年病學會中醫研究委員會委員。國務院...立即閱讀 >>
每晚花上10分鐘,通經拔病根(伸筋拔骨操) “經絡不通,走路中風” 經絡是人體的活地圖,像一張大網一樣把身體的各個部位都包括其中了,所以身體哪裡有病,這張網就會有相應的鈴鐺響起來向我們報警求救。 立即閱讀 >>
記住十二個“穴道”,幾乎可治一切疼痛(十二個原穴) 本名鄭幅中,北京中醫協會理事,《求醫不如求己》暢銷書作者,從祖父的親書秘笈中汲取中醫精髓,盡得醫道同源之意趣。 中醫認為,這十二個原穴,指壓或針灸,可治一切傷痛,久年內傷。每穴指壓5-10分鐘,用按、揉二法由輕至重。穴位小者如大陵穴,則用指尖掐揉之,更以指爪壓之妙。具體方...立即閱讀 >>
秋季養生,人體最大的排毒通道膀胱經一定要疏通!(附陰瑜伽) 練瑜伽,對中醫有所了解的伽人們都知道,膀胱經是人體最大排毒的下水道。從頭到腳幾乎分佈在我們人體整個身體的後側,脊柱的兩旁,腰部,可見,它對我們身體的重要性。 立即閱讀 >>