寒從腳下起,病從腳底除,上病取下,百病治足 ”上病取下,百病治足”這是中醫早就有的說法,腳部是人體的第二心臟。腳雖然位於人體最低處,但它是人體的根本。一個人的步調如果輕盈這反應這個人精神很好,如果步調沉重,這反應身體疲憊不堪。 立即閱讀 >>
經常刮刮痧,刮膀胱經,祛濕熱治百病 民諺道“秋老虎,熱死人”。立秋過後,天氣依舊炎熱,此時天空中的陽氣向大地沉降,地面的火熱之氣最盛,悶熱潮濕是其天氣特點。人們若是久居這樣的環境,易受暑熱、暑濕與細菌病毒的侵襲,從而引發咽喉腫痛、口腔潰瘍、水腫等問題。在立秋時節通通膀胱經,能夠排除長期堆積於人體內的濕熱,達到保...立即閱讀 >>
入睡姿勢決定健康程度!這些睡覺方法你掌握了沒? 人這一生,有相當長時間是在睡眠中度過的,睡姿的好壞影響一個人的健康和幸福感。 研究發現,有80%的人群在某個階段會受到後背疼痛的困擾,睡姿常常引起或加重了他們的後背疼痛問題。 立即閱讀 >>
刺激兩個穴位,讓你擺脫花眼之苦 人體衰老首先表現腳力不足和視力下降。因此預防眼睛衰老免受花眼之苦實屬必要,其實只要每天在手掌特定部位進行適當刺激,不但可以預防老花眼還可以抑制老年性白內障。 立即閱讀 >>
公孫、內關、臨泣、外關、申脈、後溪、列缺、照海,八脈代表穴位 奇經八脈是督脈、任脈、衝脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈的總稱。它們與十二正經不同,既不直屬臟腑,又無表裡配合關係,“別道奇行”,故稱“奇經”。 立即閱讀 >>
頸椎病,請認准這條經絡! 手太陽小腸經 手太陽小腸經上有19個穴位,均為雙穴,左右各一,共38個。起於小指尺側指甲旁0.1寸的少澤穴,經過手掌和腕部尺側,從前臂外側的後緣上行,在肩胛骨部位繞行,止於耳屏前、下頜骨髁狀突後方張口凹陷處的聽宮穴。 立即閱讀 >>