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《黃帝內經》:順應春天,向陽而生,護肝養心!(春捂)

三月仲春,最宜養心 《黃帝內經》說:“心為五臟六腑之大主,主明則下安,主不明則十二官危。”所以,護肝要先養心。 這裡的養心,並不是單純意義上的心臟,還包括人的情緒、心境的控制。中醫認為春季主木,肝火旺盛,如果日常生活工作遇到不順心的事,就會脾氣大容易發火。 ...立即閱讀 >>
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咽痛冒痘,失眠煩躁,口腔潰瘍,身體裡的火,這樣趕出來(心包經)

雖然已經立春了,但是這兩天的倒春寒反倒讓很多人開始上火了,為什麼初春容易上火呢?因為初春時節,人體基本都處於內熱外寒的狀態,陽氣都被鬱在體內,不“火”才怪呢!積累的火熱之氣總得散發吧?於是,冒痘痘、流鼻血、眼紅腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咽痛、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢就陸續找來了...立即閱讀 >>