咳嗽痰多怎麼辦？每天5分鐘按摩艾灸這3個穴位，止咳化痰效果好(治脾)
生活中咳嗽很常見，常伴隨著感冒出現，有外感和內傷兩大類，外感就是感受自然界的風寒風熱，內傷是由於臟腑功能受到損傷。因是呼吸道，最主要的第一是肺，第二個涉及“脾”,脾在我們人體是生痰之源，痰就是從脾虛不能運化我們身體當中的水濕而形成的，然後把痰通過肺咳出。中醫說：脾為生痰之源，...立即閱讀 >>
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中老年人膝關節疼的5大原因，每天按揉3個位置2分鐘，消除疼痛(骨質疏鬆)
許多中老年人隨著年紀的增加,身體機能就會慢慢退化,肌肉韌帶的彈性也會降低很多,時不時就會出現腿關節疼痛的問題,嚴重時還會影響中老年人的日常生活。 立即閱讀 >>
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神奇的八會穴，拍拍可調理多種疾病(腧穴)
人體臟、腑、氣、血、筋、脈、骨、髓的精氣所匯聚之處的腧穴稱為“八會穴”。八會穴與其所屬的八種臟器組織的生理功能關係密切，拍打刺激八會穴。既可以緩解奇經上的病，又可以緩解正經的病。還可以改善氣、血、筋、脈、骨、髓、臟、腑的病症。 立即閱讀 >>
最近總多夢失眠睡不好怎麼辦？常按這8個穴位試試(助睡安眠)
不知怎麼了？最近失眠的人特別多，失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。 立即閱讀 >>
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