穴道經絡引導

一個穴位只需按摩60秒，強效排出五臟毒素，誰用都好說！

中醫穴位按摩不僅能治病，還能養生保健，通過中醫穴位按摩不僅對身體好，而且還能排出體內毒素。下面，我們一起來看看哪些穴位常按摩可起到排毒的功效吧立即閱讀 >>

手穴是針灸裡面很重要的一種方法，中國人有句話叫手到病除，很早的時候我以為手到病除是手的技術解除了病痛。隨著對手穴的認知和學習的加深，我感覺手到病除更應該是手上的穴位能夠治病，而不光指手上的技術治病。立即閱讀 >>

現在越來越多的人被頸椎病所困擾，由於長期的慢性勞損，成為了名副其實的上班族職業病。頸椎病的症狀主要是頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、頭暈噁心嘔吐，甚至視力模糊等。那麼，得了頸椎病該如何自我治療呢?頸椎病的7大特效穴位的自我按摩法，很值得一試。立即閱讀 >>

人體穴位最多的地方，一個是頭部一個是腳部，都是和人體器官有所關聯的。在中醫的穴位養生角度來說，也是一樣，頭部和腳部的穴位可以提神醒腦、通腸調胃、滋陰補腎 ……總的來說是很強大的。立即閱讀 >>

如果一個人總是含胸駝背，雙肩習慣性上聳（即所謂的“架肩”）長此下去容易造成—— 脾胃虛弱，氣機壅滯。立即閱讀 >>

“如果說20世紀是活血化瘀的世紀；21世紀，將會是痰證的世紀！”——中國科學院院士陳可冀百病皆由痰作祟現代社會，飲食豐富，人們運動變少、代謝下降，水液津微積聚成了痰濕，所以疾病以痰證居多。立即閱讀 >>

想要促進腸胃的蠕動，除了要注意正確科學地選擇一些食材之外，也可以通過一些穴位進行按摩和一些簡單有效的健身操的方式，幫助改善和增強胃腸功能，讓我們先來說一說穴位足三里穴的位置，實在腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。足三里穴對大腦皮層功能有調節的作用，有利於加強胃腸的蠕...立即閱讀 >>

人到老年後，腎氣會自然衰減，氣虛無力推動血行，瘀血內生，就會導致血壓升高。另外，一些高脂肪的食物，不僅會使人變胖，使血脂增高，而且大量的脂肪還會壓迫血管或堆積於血管中，使得血管變窄，進而引起血管堵塞、硬化，並形成血栓，極易導致血壓升高。立即閱讀 >>

世人多知道揉腹養生特別好，能夠強壯臟腑及長壽，卻不曉得下面這個方法能排盡體內濁氣，讓心胸都得到保健，比揉腹更勝一籌。它就是：拍胸。為什麼養護胸口比揉腹更勝一籌呢?因為：立即閱讀 >>

我們都知道，養心永遠比養生重要，善於養心，可使人之七情六慾不能內侵臟腑。再輔以正確的養身，身體就能陰陽平衡，氣血和調。立即閱讀 >>