穴道經絡引導

小穴位，大作用！專家教您輕鬆學會夏季自我保健~(夏季養生)

穴位按摩也是夏季養生中一種重要的養生方式，但穴位不能亂按，需要懂得合適的穴位及正確的按摩手法才可獲得預想的療效。立即閱讀 >>

身體某個部位突然疼痛時，我們只知道出了問題，但問題到底在哪裡，卻沒有明確的概念。其實有些疼痛與器官有關，快來了解一下我們的身體，找出疼痛的真實原因吧! 立即閱讀 >>

氣、血、津液與陽氣的失調，身體就容易出現問題氣、血、津液與陽氣具有維持身體生理活動的功能。當發生異常時，雖然不會馬上致病，卻會以容易感冒、容易水腫的形式在體質上表現出來。通過留心各種身體上的小症狀，以及體型變化等外觀特徵來判斷自己的體質，是早期發現問題原因的根...立即閱讀 >>

5個“養生開關”，按按更舒服雖然我們身體存在讓我們又擔又憂的“死穴”，但同時，也存在一些與我們友好共處的“養生穴”、“長壽穴”。立即閱讀 >>

人不胖，肚子卻很大、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，頭髮老是油油的，甚至出現腸胃炎現象，口腔症狀比較明顯，舌苔白厚。腸胃不佳、精神不振、四肢沉重、雀斑加重等等，這些都是體內濕氣過重的最典型表現。立即閱讀 >>

中醫有“脾胃為後天之本，氣血生化之源”之說，就是我們身體的成長，臟器的運行，都需要營養，需要能量，這些營養能量來自食物，而脾胃就是對食物進行消化運轉的。所以脾胃運化不好，首先就是阻礙食物中營養成份的吸收。其次，產生內濕。立即閱讀 >>

頸椎病的徵兆總是莫名其妙頻繁落枕，半夜睡覺感覺脖子不舒服，早上醒來沒精打采，睡了一覺好像更累了。立即閱讀 >>

人體上有14條筋絡，409個穴位；人體的奇經八脈隱含著眾多的玄機，而且刺激這些穴位可以調理身體。立即閱讀 >>

人從生到死的過程，就是個由軟變硬的過程。嬰兒氣血最暢，故最柔，老子因此用嬰兒形容柔，人長大後氣血逐漸不暢，身體也因此逐漸變硬，人死則徹底成為殭屍。立即閱讀 >>

知止後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得……靜是人心靈中最重要的元素。所謂動只是自然規律，有動才有靜。今天分享的音樂名字就叫《入靜》，一絲禪的意境在其中，請欣賞：立即閱讀 >>