艾灸這個穴,解放你的“肩周炎”! 肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見疾病。本病好發於體力勞動者,女性發病率略高於男性。本病的好發年齡在50歲左右,而且容易因為受寒而得,所以又稱為“五十肩”、“凍肩”。 立即閱讀 >>
肝經鍛煉,常堅持,健康效果好! 肝是人體最大排毒器官,肝的排毒功能減弱時,毒素就會越積越重,導致長斑、長痘、脫髮、油脂過多、失眠、乳房腫瘤等問題,因為肝的一大主要功能是肝主疏泄,就是疏通和發散的意思,它能保證全身的氣血運行通暢,不淤不滯,氣通暢情緒也順暢。 立即閱讀 >>
穴位養生:主治健忘、失眠的奇穴!心悸胸悶也可按按神門穴 穴位小檔案 穴位名:神門穴 功效:補益心氣、養心安神 適應證:健忘、失眠、癡呆、心痛、心煩、心悸等 用法:按揉,每天2次,每次3~5分鐘 立即閱讀 >>
暈車、暈船怎麼辦?沒帶暈車藥改按2穴道就可以 又到了暑假出遊的時候了!跟家人一起開車上山繞繞、與朋友一塊坐船到外島玩樂,留下夏日美好的回憶!但當山路崎嶇或者船身搖晃的時候,很容易就會發生暈車、暈船的狀況,頭腦暈眩、噁心想吐敗壞了出遊的興致。其實除了吃暈車藥事先預防之外,其實還可以靠按摩穴道來解除暈車、暈船的狀況。 立即閱讀 >>
流汗像瀑布、當心多汗症作祟,3個穴道調節水分代謝! 隨著氣溫逐漸上升,逛個街身上的汗好像從來沒有停過,趕緊到百貨公司裡吹冷氣降溫,但身上卻依然汗流浹背?明明覺得不熱,身體卻不斷地出汗?事實上,這很可能是多汗症在作祟!要改善多汗症,除了到醫院做診察外,其實還可以靠按壓穴道來改善出汗情況。 立即閱讀 >>
老人學會預防為關鍵,每天掐掐此穴,可預防心臟疾病與膝關節痛! 每一個人都一樣隨著年齡的增大抵抗力的變弱,很多疾病都會找上門來。常見的頸肩腰腿痛、內科病症狀都很容易患上。因此說老年人學會預防遠遠超過治療。常年到:三分病、七分養。但是有很多人喜歡用保健品,養生等方法來保護自己的身體健康。 立即閱讀 >>