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驅散耳鳴干擾,記住這3個穴位

中醫認為,腎開竅於耳,耳鳴往往是腎虛的反映,也是聽力下降的表現。這樣看來,經常耳鳴應該是老年人的專利了,因為人上了年紀以後就容易出現腎虛的毛病。其實,治療耳鳴只需擦一擦耳前的3個穴位—— 耳門穴、聽宮穴、聽會穴 。 立即閱讀 >>
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常做一“搓”一“揉”,可健康常伴!

長壽不僅僅是我們對別人最衷心的祝愿,也是我們自身的一種追求。每個人都希望自己可以健康一點,活得久一點,但是對於壽命的長短,我們大多數時候是“力不從心”的。有句老話叫做“病來如山倒”,我們對於生老病死的自然規律總是無力的。其實不然,因為很多疾病是可以避免的,壽命的長短也是可以通...立即閱讀 >>

「每天學點養生」經常起夜?按四個穴位

很多老年人都有 尿頻 的煩惱,尤其晚上總是起夜,而且尿量大、質地清稀,沒有明顯的臊臭氣味,這實際上是腎氣虧虛的表現。 中醫認為“腎主水”,腎中精氣的蒸騰氣化主宰尿液的生成、津液的輸布和排泄,調節體內津液的代謝平衡,這種作用 主要靠腎氣的“開” 與“合” 來實現。 立即閱讀 >>