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經絡不通的人,會有3種表現,做“3不、3常”,有助經絡通暢(經絡拍打法)

經絡不通的人,會有3種表現,做“3不、3常”,有助經絡通暢(經絡拍打法)
經絡不通的人,會有3種表現,做“3不、3常”,有助經絡通暢(經絡拍打法)

中醫把經脈和絡脈統稱為經絡。

經絡不僅是全身氣血流動的管道;臟腑之間連通的橋樑;而且經絡還是人體內重要的感應、傳導系統,能夠協調人體內的功能活力。



經絡可以說是抵禦外邪、保衛機體的屏障,對人體而言至關重要。

經絡“既能決生死,又能處百病”,經絡不通氣血就無法正常運行,從而會導致機能損壞,產生各種疾病,甚至造成生命終結。

01、經絡不通的人,會有3種表現

經絡不通的人,會有3種表現,做“3不、3常”,有助經絡通暢(經絡拍打法)




1、肢體麻木

肢體時常出現麻木時,要小心體內經絡不暢。

中醫認為“麻為氣虛,木為血虛”,如果麻得重說明氣血不足;如果木得重說明血虛,而麻和木的症狀經常一起出現說明經絡不暢。

2、局部異常出汗

身體某些地方時常低熱、乾燥,或者局部異常出汗,要小心體內經絡不暢。

氣血在體內需要周而復始的流動,如果體內經絡不通,它就會從臨近的經絡裡尋找突破口,首先容易影響的就是具有表里關系,或者子母關係的經絡,使經絡發熱或者讓局部異常出汗。

3、手腳發涼

手腳即使在正常的溫度中仍然發涼,要小心體內經絡不通。

因為人的體溫是由氣血輸送來決定的,氣血旺盛,體溫才會正常,如果經絡受阻,氣血就會不暢,哪個地方冷,哪個地方經絡受阻,哪個地方經絡不通,氣血難以到達。

02、做3少、3常助經絡通暢

3少

1、少要劇烈運動

經絡不通的人,會有3種表現,做“3不、3常”,有助經絡通暢(經絡拍打法)

人在劇烈運動後,常常會感覺身體某些部位發酸或是身體無力。

這是因為劇烈運動需要更多的氣血供應,超過了正常機體氣血供應的限度,導致氣血供不上而發酸、無力。

經常劇烈運動就會導致氣血消耗與補充失去平衡,導致經絡不通。


2、少熬夜

眾所周知經常熬夜對心、肝兩個臟腑的傷害最大。

而心主血脈,可以說是血液運行的動力;肝主疏泄,推動全身氣機,如果心、肝兩臟受損,全身氣血運行就會無力,經絡會阻塞不通,讓疾患來擾。

3、少吹空調

人屬於熱血動物,而在天氣炎熱的時候,讓身體多出出汗,有利於體內毒素、垃圾的排泄,以免毒素、垃圾堵塞經絡。

經常吹空調,會影響身體正常排汗,時間長了,會讓體內垃圾、毒素堆積,堵塞身體經絡,導致經絡不通。

3常

1、經常保持良好的心態

經絡不通的人,會有3種表現,做“3不、3常”,有助經絡通暢(經絡拍打法)

情緒不穩是導致經絡堵塞的重要原因之一,即心態不好,則氣躁神乏。

如果一個人的情緒不好,那麼他的正常生理活動必然會受到影響,身體就會出現各種各樣的問題,因此經常保持良好的心態,才能使自己的經絡系統保持暢通的狀態。

2、常注意手足的保暖

中醫認為經絡的根在於臟腑,而末梢在指趾。

經絡的氣血在體內的正常流通是需要恆定溫度的,而寒氣就容易從手足進入身體。

中醫認為寒則凝,就是說寒氣會讓經絡氣血流通不暢,造成經絡受阻塞。

所以冬天要注意戴手套,杜絕寒冷的食物,平日要多用熱水泡腳。

3、常拍打12條經絡從根本上解決問題

《黃帝內經》說:“經脈者,所以能決死生,處百病,調虛實,不可不通。”經絡拍打法取中醫治病捷徑,直接作用於經絡,疏通經絡。可以起到事半功倍效果了。

文章來源:崆峒養生匯