肝經鍛煉七法！收了吧！

肝經鍛煉七法！

一、“橫位拉筋”

二、推肝經

三、蓮花式

四、壓腿式

五、蝴蝶式——鍛煉髖部

六、臥式

七、揉“地筋”

文章來源：崆峒養生匯