頻繁起夜睡不好覺？按摩手腕處的陰郄穴不再起夜！

有些人喝水多後，晚上會起夜，每天晚上接連起幾次，這種症狀。按摩陰郄穴就管用。中醫認為，按摩手少陰心經的陰郄穴，有助於促睡眠，愛起夜的人按摩此穴，可有效緩解起夜的毛病。

為什麼按摩陰郄穴可治起夜呢?
陰郄穴有溝通心腎之作用功效，對治療晚上容易醒來效果明顯。寒則通之或補之灸之，熱則瀉之。

中醫認為，陰郄。陰，水也。郄，空隙也。陰郄名意指心經經水由本穴回流心經的體內經脈。本穴物質為通裡穴傳來的地部經水，因本穴有地部孔隙與心經體內經脈相通，經水即由本穴的地部孔隙回流心經的體內經脈，故名陰郄，具有溝通心腎之養生功效，可治心痛，驚悸，骨蒸盜汗，吐血、衄血，暴喑。

陰郄穴位置
陰郄穴在前臂掌側，當尺側腕屈肌腱的橈側緣，腕橫紋上0.5寸。對治心痛，驚悸，骨蒸盜汗，吐血、衄血，暴喑作用好，配心俞、巨闕治心痛；配大椎治陰虛盜汗效果更好。

文章來源：生命與健康