兩穴清肝火，速效(疏肝解鬱)

肝火上炎

脾氣暴躁主要與肝火旺有關。肝主疏泄，調暢氣機，如果肝氣鬱滯，鬱而化火，人就容易肝火上炎，引起脾氣暴躁、頭暈耳鳴、目赤腫痛、視物昏花等症狀。



清肝火——行間穴、太衝穴

行間穴、太衝穴分別是足厥陰肝經上的滎穴和原穴，刺激這兩處穴位可以清肝火，疏肝解鬱。

找穴：

第一腳趾和第二腳趾的縫間處就是行間穴。

順著行間穴向上推，推至推不動的位置是太衝穴。

按摩方法：

方法一：用指甲掐行間穴，可以瀉肝火，每次1~2分鐘即可。

方法二：用指腹從太衝穴推至行間穴，既能清肝火、補肝血，又能疏肝解鬱，每隻腳推5~10分鐘即可。

清肝火——清肝火茶

文章來源：崆峒養生匯