有咽炎,艾灸這些穴位(慢性咽炎)
最近還是老有艾灸朋友詢問我關於咽炎的艾灸穴位與灸法。那今天就再給大家分享一下這方面的艾灸方法。
小編舉一些生活中常見的一些例子,您可以對照一下,看有沒有相同或者相似的情況,如果有,很有可能就是咽炎了。如下:
早上和晚上刷牙的時候,總是有種想乾嘔的感覺
1、早上和晚上刷牙的時候,總是有種想乾嘔的感覺;
2、總是感覺嗓子有異物感,咳卻又咳不出來什麼東西,也吞不下去;
3、總是感覺嗓子乾或者發癢,嗓子不太舒服;
4、嗓子有煙熏感;
5、感到嗓子分泌物增多,而且帶有一定的灼熱或灼痛感;
經常有以上相同或相似狀況的朋友,就有可能是咽炎了。當然,生活中還有很多情形,小編就不在這裡一一列舉了。
咽炎怎麼艾灸
那麼,當自己得了咽炎,我們該怎麼艾灸呢?艾灸什麼穴位呢?
咽炎分為慢性咽炎和急性咽炎,像上面所述的情形多為慢性咽炎。我們可以選取大椎穴、肺俞穴、天突穴、太谿穴這些穴位艾灸。
慢性咽炎艾灸大椎穴
【大椎穴】:位於第七頸椎棘突下凹陷中。
取穴方法:取穴時正低頭,大椎穴位於人體的頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯,讓患者活動頸部,不動的骨節為第一胸椎,約與肩平齊。
艾灸病症:熱病、痢疾、咳嗽、肩背痛、腰脊強、小兒驚風、中暑、嘔吐、風疹等。
慢性咽炎艾灸肺俞穴
【肺俞穴】:位於背部第3胸椎棘突下旁開1.5寸處或左右旁開二指寬處。
取穴方法:取穴位時採用正坐或俯臥姿勢,肺俞穴位於人體的背部,當第3胸椎棘突下,左右旁開二指寬處或旁開1.5寸處。
艾灸病症:咳嗽、氣喘、吐血、盜汗、鼻塞、肺炎、支氣管炎、肺結核等肺經及呼吸道疾病。
慢性咽炎艾灸天突穴
【天突穴】:位於人體頸部,當前正中線上,兩鎖骨中間,胸骨上窩中央。
取穴方法:取穴時,在頸部,當前正中線上,兩鎖骨中間,胸骨上窩中央就是天突穴(在胸骨上邊可以看到一個的窩窩,窩窩中央就是該穴)。
艾灸病症:咳嗽、哮喘、胸中氣逆、咯唾膿血、咽喉腫痛、舌下急等症。
慢性咽炎艾灸太谿穴
【太谿穴】:位於足內側,內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
取穴方法:取穴時,可採用正坐,平放足底或仰臥的姿勢,太谿穴位於足內側,內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
艾灸病症:頭痛目眩、咽喉腫痛、齒痛、耳聾、耳鳴、氣喘、月經不調、失眠、健忘、遺精、陽痿、小便頻數、膀胱炎、腰脊痛、肺氣腫、支氣管炎等症。
對於以上穴位每天1次,每穴艾灸10-15分鐘左右,直到咽炎症狀消失即可停止艾灸。
日常多喝水有利於咽炎
除了艾灸外,咽炎患友平日里加強身體鍛煉,飲食盡量清淡,多喝水,盡量忌煙忌酒,少吃辛辣性的食物,像麻辣燙、酸辣粉、麻辣小龍蝦、辣條這樣的食物盡量少吃或者不吃。通過飲食等方面的配合,加上艾灸,更有助於身體的回复。
文章來源:崆峒養生匯