Header Ads

為你解讀虛、寒、濕症狀,五大穴位保護好,健康快樂長久久!(排寒祛濕)

為你解讀虛、寒、濕症狀,五大穴位保護好,健康快樂長久久!(排寒祛濕)
看看虛、寒、濕的症狀你有嗎?你知道虛、寒、濕怎樣引起的嗎?學會了自己做自己的醫生何樂不為,健康是第一硬道理,沒有健康,其他都是浮雲!!!





感覺“累,疲勞,犯困,沒有精神”等。



怕冷,怕吹空調,晚上睡覺感覺冷;當一個體虛的人,在平時生活中不注意穿衣,晚上睡覺不注意蓋被子,經常吹空調,沖涼水澡,往往就容易讓我們體質受“寒”。



當身體“寒”氣越來越重時,身體慢慢更容易進入“濕”氣,一個身體“濕”氣重的人,就像下雨天穿了一件淋過雨的衣服,感覺身體不舒服;

特別注意:



寒濕氣往往通過5大穴位進入體內

①肩頸部的“大椎穴”

從“大椎穴”進入的“寒濕氣”容易引起我們的“肩頸酸痛,肩周炎,頸椎病,頭暈頭痛,失眠多夢;

為你解讀虛、寒、濕症狀,五大穴位保護好,健康快樂長久久!(排寒祛濕)



②前胸的"膻中穴"

從"膻中穴"進入的"寒濕氣"容易引起我們的"乳腺腫痛,乳腺管道阻塞,小葉增生乳腺纖維瘤等症狀”;

為你解讀虛、寒、濕症狀,五大穴位保護好,健康快樂長久久!(排寒祛濕)

③肚臍部位的“神闕穴”

從“神闕穴”進入的“寒濕氣”容易存積在我們盆腔,特別是女性,當盆腔內的“寒濕氣”重時,就容易引起我們婦科各種疾病,比如:婦科炎症,月經不調,經血不暢,痛經,血塊,子宮肌瘤,卵巢囊腫,不孕不育症等”。

為你解讀虛、寒、濕症狀,五大穴位保護好,健康快樂長久久!(排寒祛濕)


④腰部的“命門穴”

從“命門穴”進入的“寒濕氣”容易引起我們腰酸背痛,腰膝酸軟,各種腎虛,性功能下降等症狀;

為你解讀虛、寒、濕症狀,五大穴位保護好,健康快樂長久久!(排寒祛濕)

⑤腳底的“湧泉穴”

從“湧泉穴”進入的“寒濕氣”容易往上流動,容易引起膝關節酸痛,風濕關節炎等症狀。

為你解讀虛、寒、濕症狀,五大穴位保護好,健康快樂長久久!(排寒祛濕)

“寒濕”是萬病之源,我們日常一定要注意排寒濕和補充陽氣及時恢復體力。



當體內"寒濕氣"時間長了,就容易出現身體"凝"的現象;"凝"的意思是循環慢和代謝慢;身體容易酸痛。

然後就會發生於堵,"淤"的時間長了易出現阻塞,身體易酸痛,麻木,脹痛,混身不舒服,在疏通過程中痧點全是黑紫色的。

於堵時間長了,會怎樣?會長瘤,長"瘤"也不可怕,怕的是惡性腫瘤,惡性腫瘤容易變異形成癌症,這是個很恐怖的事情,那就不要等了。

所以,避免寒濕、排寒祛濕非常重要,請在日常生活中護住這五大穴位,胸背腰腹足底等!


為你解讀虛、寒、濕症狀,五大穴位保護好,健康快樂長久久!(排寒祛濕)

1、艾灸

艾灸:具有活血化瘀、舒筋通絡、溫散寒邪、活血止痛、補中益氣、溫陽補虛、排毒邪熱、消瘀散結、防病保健、延年益壽等功能。

取穴:艾灸中脘、神闕、關元、命門、足三里、大椎、局部阿是穴 (即哪痛灸哪,身體哪裡感覺寒涼,這些部位就應該是施灸的穴位),這些穴位可以算是一個整體的調整,提高正氣,補氣血。

灸法:艾條溫和灸或隔姜灸。每穴15分鐘左右。使用艾灸罐艾灸盒的話,要適當延長時間(一定要根據年齡、體質不同調整好時間)。

為你解讀虛、寒、濕症狀,五大穴位保護好,健康快樂長久久!(排寒祛濕)

2、泡腳

最簡單的補血法——晚上泡腳,泡腳之後別忘了按揉湧泉穴。腳是陰血的大本營,三條陰經都匯集於此:足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經。腎生血、肝藏血、脾統血。

春天泡腳,開陽固脫;

夏天泡腳,祛濕除熱;

秋天泡腳,清腸潤肺;

冬天泡腳,丹田暖和。

文章來源:崆峒養生匯