用腦時間長易引發心腦血管問題，按壓這幾個穴位來預防(提前衰老)
極泉穴
極泉穴位於腋下，距離人的心臟很近，很多的血管與神經都匯聚在這個地方，所以在調節心率、安撫心情煩躁，心神不安有很好的效果，多次揉壓還能帶動身體運動，使人呼吸順暢，身體逐漸放鬆，在炎熱的夏季如果出現煩躁的情況可以嘗試一下。
神門穴
神門穴就位於腕橫紋與脈搏突出處的交點上，經脈眾多，連貫相同，而神門穴就相當於它們連接的一個重要門戶，用手指按壓一到三分鐘能夠去心火、平心性，調理身體的血脈流通。因為位置按壓方便，不放在與人交談時就慢慢按壓，還能緩解神經衰弱呢。
風池穴
在預防心腦血管疾病的事情上，我們不能錯過風池穴，它位於腦後方與脖頸連接處，有兩個小窩，我們通常是用大拇指進行按壓，可以稍微的用力，刺激腦部神經，從而改善氣血運行，緩解長時間的用腦與腦部疼痛，對於上班族也能經常的按壓，能緩解偏頭痛，身體酸軟等症狀。老年人更是要經常的按壓，可以預防腦梗塞、血管硬化、腦供血不足，中風等老年多發病。如果自己覺得而不方便，還能與朋友等相互按壓，共同預防疾病，增強體魄。
膻中穴
要說道離心臟更近的是膻中穴，位於兩乳頭的中間，經常按壓能理氣順氣，調節呼吸，讓自己快速的鎮定下來。膻中穴也能調節神經系統，緩解腦脹，還能增加心肌供血的能力，讓心臟更加的強壯。
天泉穴
天泉穴也是在胳膊的內側，很多人減肥都會注意到胳膊的肉，其實胳膊上還有很多多的穴位，天泉穴主要緩解的是胸口的堵塞，總是感到心口絞痛，上氣不接下氣，走一會就心臟跳動加速，還伴隨氣血不暢的情況。其實不止是老人會遇到這些情況，年輕人也是，不妨多按壓下，能夠排出堆積在胸口的血瘀，減緩疼痛狀況。在睡前如果發生氣血不暢的情況，也能適當的按壓，有助於睡眠。
