這5個步驟的按摩方法每天做兩遍，通經絡瘦胳膊， 纖細手臂即可得(穴位按摩瘦手臂)

完美的身材是女人的摯愛，希望自己的每一個部位的線條都堪稱完美。但真正完美的身材又有幾個呢?除了天生的是一大因素之外，要求完美，那麼背後就要付出相應的措施。



有的對自己的肚子不滿意，有的感覺自己腿太胖了，又有的感覺自己的胳膊太粗了。其實有想法有追求是好事，有了目標咱就努力去實現，通過努力讓自己無與倫比，成為別人眼中閃亮的星。

有句話叫人的心思在哪，成績就在哪。今天介紹的按摩方法是針對胳膊的，希望能對自己胳膊不滿意的女士能有所幫助。

除了瘦胳膊之外，人體穴位遍布全身，通過穴位的刺激能使身體更加健康，這是眾所周知的。多做做按摩不僅起到減肥的目的，還能對身體的健康有一定的效果。所需要做的就是堅持。

步入正題，瘦胳膊的按摩方法：

第一步，按揉胳膊上的天府穴20---30次。

第二步，曲澤穴，尺澤穴，曲池穴，手三里穴，各按揉20---30次。

第三步，內關穴，外關穴，可共同按揉，20---30次。

外關穴在對側

第四步，合谷穴，按揉20---30次。

第五步，由下至上拿揉整個胳膊的肌肉5遍。

文章來源：百姓小醫生