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臀部不通,婦科必來!艾灸八大穴位,通臀部,調婦科!

女人保養臀部,比養腎還重要!

我們每天在關注我們的臉,卻忘了保養臀部。肩頸不好你知道會影響氣色、睡眠、記憶等就是因為它是人體連接腦的重要十字路口,同樣的,臀部也是我們連通脊柱和兩腿的重要十字路口,只要他一堵塞,全身都要出毛病!

臀開六經開,臀合六經合!臀部位於人體的中部,是人體的督脈之始、兩柱之基、三府之管,是經絡氣血運行的關鍵樞紐,是六條經絡的總開關,也是連接人體上焦氣血和下焦氣血運行的橋樑。

很多人都知道,養腎對女人來說很重要,但很多人不知道的是,就算你的腎養的再好,如果臀部不通,也就是中焦與下焦的通道不通,腎氣不能夠上下通達,效果也會大打折扣。所以我們在給大家提供的婦科疾病配穴時,一定會加上調理臀部的穴位,其中大家最熟知的就是八髎穴了。

臀部不通,婦科必來!


臀部裡面是盆腔、腸道,上面連接帶脈、腰椎、坐骨神經,前面是子宮卵巢、附件,下面連接肛門、陰道、腹股溝淋巴。

受上焦和下焦經絡的擠壓,臀部最易受寒、濕和血瘀。當臀部受寒時,會使臀部經絡收縮,出現痛經,月經不調,月經色暗、血塊、經血不暢等情況。

如果臀部寒涼,盆腔內、腹股溝堆積很多瘀堵的毒素病邪,會導致盆腔積液、附件炎、陰道炎等炎症。臀部受寒時,會使臀部經絡收縮,出現痛經,月經不調,血色暗、血塊等問題。

如果臀部(盆腔)濕熱,會造成泌尿生殖系統的炎症,白帶量增多,或清稀如水,或色黃、稠、癢、有異味,引起白帶異常和婦科炎症等毛病;

如果臀部血淤,血管收縮、循環減慢,再因不運動、久坐、循環慢,最易形成血淤,在直腸部位易形成痔瘡;在子宮、卵巢部位最易形成囊腫、肌瘤等。




臀部堵塞的危害!


1、淋巴問題:淋巴腺毒素累積過多、淋巴液循環不暢、甚至淋巴堵塞,造成下肢腫脹、局部肥胖、膚色暗黃等。

2、腰腿問題:坐骨神經痛、臀部外側痛、腳背疼痛、甚至產生放射性疼痛、膝關節、腳腕關節、腰椎等酸脹或不適,帶脈不暢腰際贅肉多、下肢循環不好甚至老年偏癱。

4、經絡問題:由於我們久坐、翹二郎腿,臀部經絡不通,使臀部循環不好,發涼,大量垃圾、寒毒囤積在腰椎、盆腔、腹股溝處,臀部附近就像一個垃圾場,從而導致:四肢麻痺、腰酸背痛、抽筋、排毒功能異常、易怒、情緒喜怒無常、面色晦暗無光、容易疲勞,帶脈不暢腰際贅肉多。

4、體型:臀部、腿部、腰部易引發局部過多的浮肉、過量的水份聚積易產生濕症、寒症、身體變形、代謝減慢、人體比例不符合健康美的標準比例。

看看你的臀部有沒有問題:

(1)看:


色素深(黑)——宮寒;

有痘、紅疹——濕熱下注,有炎症;

凹進去——有宮寒,子宮肌瘤;

突起,像海綿體——盆腔炎;

幹躁、黑且有發裂紋路——盆腔氣血不暢。

(2)摸:



毛孔粗,幹——月經量少,內分泌失調;

溫度涼,摸起來臀部明顯比其他地方涼——宮寒;

臀部上熱下寒——陰陽失調。

如果有問題,也不用過多擔心,堅持艾灸就會慢慢好轉!

艾灸保養臀部,打通上下開關!


1、命門、腎俞:命門藏有命門之火,腎俞為腎的開關。


2、大腸俞:改善腰腿、腸胃、便秘。



3、八髎:打開臀部氣血開關,調理胞宮環境,最重要,最常用。


4、秩邊:降溫生水,可以很好的調理坐骨神經痛、便秘、小便不利、痔瘡、腰骶痛、下肢痿痺、陰痛。


5、環跳:有祛風除濕利關節的作用,可調理風濕痺痛、下肢癱瘓、脛痛不可屈伸。





6、承扶:提臀、瘦腿、改善腰腿疼要穴。


7、風市:解淤大穴,增加代謝,瘦腿,改善睡眠。


8、承山:利濕排毒。


艾灸方法:懸灸的話需要他人輔助,單獨操作的話,我們更推薦用艾灸盒,兩孔或四孔的艾灸盒,可以覆蓋性的灸幾個穴位,多買幾個可以同時灸,腰部每穴30-40分鐘,腿部每穴20分鐘,一個禮拜休息1-2天。




這樣艾灸的總體作用!


1、改善氣血運行,改善寒性體質,改善手腳冰涼、宮寒。

2、調理盆腔異物、消除炎症,改善生殖系統炎症,預防生殖系統肌瘤和囊腫的生成。

3、調理腰腿疼痛等症狀,改善腿痛腰痛引起的痛苦和生活不便。

4、改善便秘,排除危害人體健康和皮膚的宿便,淨化血液,改善氣色,調理膚色、淡斑、祛痘等。

5、對改善因腎虛引起的尿頻、尿急、尿路感染、性冷淡等有奇效。

6、排水、利尿、減肥,瘦腿瘦臀!

搓八髎,打開臀部氣血開關!


為了疏通臀部,除了艾灸,我們還可以在在八髎區域進行搓揉,可以從外而內刺激胞宮、激活胞宮的氣血運行,從而滋養胞宮。而且相對於艾灸和叩擊,搓八髎的要求和難度更低。

搓八髎時,當手掌和人的腰骶部皮膚快速摩擦時,會有一股熱流明顯地傳導至人的摩擦部位,並且,通過此部位傳導至前陰,甚至通達到人的雙腳、肩部,可謂是激活全身氣血!

如果你是上熱下寒的體質,更要多搓八髎,。因為上熱下寒的體質是因為中氣虛弱,中焦於堵,上面的火下不去,下面的水上不來,導致上半身火燒火熱,口乾舌燥,而腿卻是拔涼拔涼的,這種情況要多刺激八髎,打通中間的阻礙,交通水火。

如何搓八髎?


1、他人搓法:按摩者站在人的側位,用手掌用力快速上下或左右摩擦按揉搓。

2、自我搓法:可平躺在床,露出八髎位,用雙手緊貼八髎,上下搓動。

不管用那種方法,以搓至皮膚微紅發燙為止,一般3-5分鐘左右就可以了。



不僅婦科,其實男科也很適合搓八髎,因為知道的人很少,很重要。

如果您需要提前預防這些疾病,不妨試試!

文章來源:崆峒養生匯