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咳嗽不止試一試這幾個穴位,對咽喉炎和扁桃體炎也有幫助

有時候咳嗽止不住,會很難受,還會影響正常的生活和工作。而且咳嗽很難治療,也很難停止。但是這幾個穴位可以緩解咳嗽症狀。




天突穴

天突穴在我們鎖骨中間,胸骨上面中間的位置,是任脈上的主要穴道,按摩此穴位可以治療咳嗽、咽喉炎和扁桃體炎等症狀。按摩時可以選擇按壓或者熱敷。熱敷時,用加熱的黃豆包敷上去,配合按摩效果更好。





大椎穴

大椎穴在頸部後方凸出的位置下面的凹陷處。此穴是人體陽氣匯合的地方,對於呼吸系統的疾病、感冒頸椎的疾病都有很好的治療效果。按摩時用食指、中指和無名指併攏按揉,以15分鐘為宜,每天按摩1-2次。


風池穴

風池穴在後頸部發跡上面左右兩側的小坑。按摩此穴位不僅可以止咳,還能治療頭痛流鼻涕等症狀。按摩時用手指按揉風池穴,以出現酸脹感為佳。按摩時配合閉眼,效果更好。每次按摩1-2分鐘較好。



肺腧穴

俞穴位於人體的背部,當第三胸椎棘突下,左右旁開二指寬處,對於呼吸道疾病有很好的治療效果,可以很好地緩解咳嗽。按摩時用手指輕輕按揉肺俞穴,每次兩分鐘為宜。


少商穴

少商穴在手拇指末節橈側,距指甲角0.1寸,有清肺利咽、清肺瀉火的功效,對於咳嗽和咽喉腫痛有很好的緩解效果。按摩時用指尖輕輕掐少商穴,以酸痛感為宜,持續半分鐘即可。


但是按摩這些穴位只是緩解這些症狀,不能根治想要少咳嗽,還是要注意身體的鍛煉。這才是正道!

文章來源:愛問360