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冬至做艾灸陽生春又來!收了吧!

冬至艾灸補陽,不但能治療相關疾病,而且還可以保證來年一年的陽氣旺盛。最適合的穴位就是神闕穴,神闕即肚臍眼,人體任脈上一穴位的名稱。肚臍正位於人體的“黃金分割點”上,是調整人體功能的最佳作用點。



艾灸神闕穴

神闕穴是五臟六腑之本,為任脈、衝脈循行之地、元氣歸藏之根,為連接人體先天與後天之要穴。闕,是君主所居住的宮城的門,神闕就是人體元神的門戶。我們都知道,臍帶是嬰兒從母體吸取營養的唯一通道,是胎兒身上最先長出來的東西。有了臍帶,然後再生腎,易經八卦中腎屬水,"天一生水",是人體生長的開端。


嬰兒生下來後,這條吸收營養的通道就關閉了,按壓或艾灸神闕等於重啟這條通道,從生命的源頭激發自身的潛能,其作用在於激發人體的元神、元氣。所謂元神、元氣,就是指人在生命開端的那一刻就有的神和氣,它的力量是強大的,不然不能發育成胎兒的生命。




元神和元氣一直伴隨著人走完生命的全程,而很多疾病都源於元氣的衰弱,但只要重新激活元神和元氣,任何疾病都能很快治愈。歌曰:"常灸神闕穴,萬病自會滅。" 要激發元神、元氣,就要到它們居住的地方去找它們,這個地方就是神闕。神闕是一個起死回生、返老還童的要穴。

艾灸神闕穴可將初生之陽堅固在體內,慢慢生髮生長,為體所用。

艾灸關元穴

順便也可以灸一灸關元穴,關元穴位於神闕下三寸,具有培元固本、補益下焦之功,凡元氣虧損均可使用。臨床上多用於泌尿、生殖系統疾患。現代研究證實,艾灸關元穴可以調節內分泌,從而達到強身固體的作用。



艾灸上風門、肺腧穴、定喘穴

上風門、肺腧穴、定喘穴,這幾個穴位都在我們後背大椎穴附近。三九期間連續艾灸這幾個穴位,可以賠補肺氣,祛風除寒。

艾灸足三里、三陰交

如果有時間,既然已經開灸了,建議再加兩個艾灸穴位:雙側足三里與三陰交。足三里為重要保健穴位,可以強健脾胃。又可以引火下行,讓體內陰陽平衡。足三里穴在膝蓋下3寸脛骨旁1.5寸,三陰交穴在腳內踝骨上3寸。你自己的手拇指寬1寸,食中無小指合寬3寸,食中無三指寬2寸。


文章來源:崆峒養生匯