按摩穴位治療傷風感冒,操作簡單見效快
通常老百姓所說的感冒是指“普通感冒”,又稱“傷風”、急性鼻炎或上呼吸道感染。傷風感冒多因吹風受涼後引起的感冒,是由風邪侵襲人體引起的常見外感熱病,症狀表現為全身酸痛、打噴嚏、發熱、鼻塞流涕、咳嗽有痰、畏寒懼風等。除了吃藥外,傷風感冒怎麼治療呢?這裡小編給大家說個按摩治療傷風感冒的方法,以備不時之需。
1.風池穴
位置:在頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處。
功效:按摩風池穴有平肝熄風,祛風解毒的功效,主治頭痛,頭暈,傷風感冒、頸項強痛,落枕、視神經萎縮等病症。
按摩方法:以兩手拇指分別置於左右風池穴,作環形按揉穴1分鐘,重複動作5次,此時會感到明顯的酸脹感。
2.大椎穴
位置:位於第7頸椎棘突下凹陷中。
功效:大椎穴有清熱解表、截虐止癇的功能,主治發熱,瘧疾,中暑,感冒等,特別對感冒引起的發熱或高熱不退有很好的療效。
按摩方法:先深吸一口氣,然後以食指慢慢用力按壓大椎穴,緩慢吐氣,持續時間數秒後,鬆開手,再重複剛才的動作,反复操作10-15次。
3.風門穴
位置:位於背部,當第2胸椎棘突下,旁開1.5寸。
功效:風門穴有宣肺解表,益氣固表的功能,主治傷風咳嗽,頭痛發熱等。配風池主治外感風寒,配合風池一起按摩治療感冒的效果更佳。
按摩方法:先深呼吸一口氣,然後以食指用力按壓穴位,這時緩慢吐氣,持續6秒後,再慢慢鬆開手,重複操作10-30次。
另外要多注意休息,多喝水,多食水果蔬菜。注意身體的防寒保暖,加強體育鍛煉增強體質,更有利於身體的恢復。
文章來源:中醫推拿與養生
傷風感冒
1.風池穴
位置:在頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處。
功效:按摩風池穴有平肝熄風,祛風解毒的功效,主治頭痛,頭暈,傷風感冒、頸項強痛,落枕、視神經萎縮等病症。
按摩方法:以兩手拇指分別置於左右風池穴,作環形按揉穴1分鐘,重複動作5次,此時會感到明顯的酸脹感。
風池穴
2.大椎穴
位置:位於第7頸椎棘突下凹陷中。
功效:大椎穴有清熱解表、截虐止癇的功能,主治發熱,瘧疾,中暑,感冒等,特別對感冒引起的發熱或高熱不退有很好的療效。
按摩方法:先深吸一口氣,然後以食指慢慢用力按壓大椎穴,緩慢吐氣,持續時間數秒後,鬆開手,再重複剛才的動作,反复操作10-15次。
大椎穴
3.風門穴
位置:位於背部,當第2胸椎棘突下,旁開1.5寸。
功效:風門穴有宣肺解表,益氣固表的功能,主治傷風咳嗽,頭痛發熱等。配風池主治外感風寒,配合風池一起按摩治療感冒的效果更佳。
按摩方法:先深呼吸一口氣,然後以食指用力按壓穴位,這時緩慢吐氣,持續6秒後,再慢慢鬆開手,重複操作10-30次。
風門穴
另外要多注意休息,多喝水,多食水果蔬菜。注意身體的防寒保暖,加強體育鍛煉增強體質,更有利於身體的恢復。
文章來源:中醫推拿與養生