腿部水腫影響美觀怎麼辦？按摩這3個穴位來解決

腿對於人體來講是很重要的，我們每天的行走都離不開腿部的活動。但如果腿部水腫了，行動起來就不是很方便，而且對於女性來講，腿部水腫了會影響美觀。按摩對消腫也很好的療效，那麼腿部消腫按摩哪些穴位呢？下面大家一起來看看吧。

腿部浮腫

1.湧泉穴

定位：位於足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3蹠趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。

功用：足少陰腎經的常用腧穴之一，腎主水，按摩該穴位，能緩解疲勞，改善腿部浮腫，增強體質。

操作：以拇指用力按壓腳部湧泉穴1-3分鐘後，換另一腳按壓相同的時間，每次循環按摩15-20分鐘。