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生薑貼2穴,用於失眠、五心煩熱,煩熱沒了,睡眠也有了很大保障

五心煩熱是什麼?我們經常聽醫生說起五心煩熱,但是對它又一知半解。究竟什麼是五心煩熱,食療上有哪些調理方法,一起來看看吧。



中醫指出,五心煩熱多為腎陰虛,陰虛的人容易上火,建議多喝水,中醫認為,腎主五心,當腎陰不足、腎火過旺時會造成五心煩熱。





五心煩熱貼穴治療:

做法:把新鮮生薑(連皮)切片,貼在兩手心、兩腳心,外面用創可貼固定,第一晚貼3小時(如不習慣可以少貼一會),第二,第三晚貼一夜。

連貼3天手心熱,腳心熱,心口煩熱基本能消除。不要覺得方法簡單就沒效。


手心:勞宮穴,心包經的火穴,具有溫煦人體的功效。勞宮穴位於在手掌心,當第2、3掌骨之間偏於第3掌骨,握拳屈指時中指尖處。



腳心:湧泉穴,腎經的第一穴,泄熱寧神,滋補心腎,引火歸元。湧泉穴位於足底部,第2、3蹠趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。


治療五心煩熱的食療方:

百合雞子黃湯

【做法】:百合50克,洗淨,加水適量,然後取雞蛋2個,去蛋清,將蛋黃搗爛,倒入百合湯內攪勻,煮沸,調味服食。


參麥粥

【做法】西洋參10克,麥冬12克,粳米100克,煮粥。

【適宜人群】:心悸易驚,心煩失眠,口乾微熱,五心煩熱,盜汗,舌紅少津而不干。

文章來源:健康中醫李大夫