按這裡，瘦小腹、去臉黃、固腎氣、調胃腸

大巨穴在下腹部,當臍中下2寸,距前正中線2寸,足少陰腎經上的主要穴位之一。

找此穴位置的方法：從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，每份為一寸（即“同身寸”）。從肚臍往下兩寸（即石門穴）再向左右兩寸（約三橫指寬）處，即為大巨穴。

按摩大巨穴，可幫助減掉肥胖的小腹

腹部是平時運動時極容易被忽略的部位，因此，脂肪易聚集於此，形成肚腩，影響體形。大巨穴是胃經經水傳輸的門戶，刺激該穴位，可增強胃動力，促進腸道蠕動，使胃腸氣血通暢，新陳代謝加快，加速脂肪的消解和排出。以肚臍為中心，配合腹部其他穴位做圓周按摩，重點按摩大巨穴消脂效果更佳。

按摩大巨穴，還可改善營養不良性面黃

食慾不振常常導致營養不良，從而引發皮膚暗淡無光、面色發黃等一系列面部問題。大巨穴是腹部的重要穴位，刺激它，可增強胃部消化能力，加強腸道蠕動。人體消化功能增強，便容易產生食慾，消除營養不良引起的各種面部問題。

具體方法如下：將食指和中指併攏，雙手交疊於穴位上，按揉即可。