養生時間表，最健康的一天長這樣！

【最健康的一天長這樣】早餐要吃得營養、中午最好休息一會兒、半晌曬曬太陽……提到健康的生活方式，絕大多數人都能說上幾點。但你知道健康的一天應該怎樣度過嗎？生命君綜合國內外專家觀點，採訪中山大學公共衛生學院教授朱惠蓮，告訴你最健康的一天是什麼樣↓↓ ​​​​

文章來源：中藥與健康