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太衝穴:排肝毒,消火氣!


有人把“太衝穴”比作人體的出氣筒,因為它是肝經的原穴和腧穴,是肝經的火穴,能夠把肝氣肝火消散掉。所以通過按揉“太衝穴”,可以把人體鬱結的氣最大限度地衝出去。



太衝穴位置


太衝穴位於足背側,第一、二趾蹠骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓,壓至能感覺到動脈映手(第1、2蹠骨結合部之間凹陷中)



太衝穴的作用


揉太衝穴可有效降壓,可給心臟供血,對容易發怒、生氣的人多按摩太衝穴有助於緩解情緒。配合太衝穴向行間穴方向推,起消除肝臟鬱結的作用。此外,在感冒初期按摩太衝穴可以減輕感冒引起的雙目流淚或乾澀等不適。

按摩太衝穴的手法


用左手拇指指腹揉捻右太衝穴,有酸脹感為宜,1分鐘後再換右手拇指指腹揉捻左太衝穴1分鐘。按摩結束後喝適量的水有助於加速體內的代謝。

常按摩,可起到疏通經絡,疏肝理氣等保健作用。按揉時力度控制在略微感到疼痛即可,切忌用力過大造成皮下淤血。

太衝穴治感冒:在感冒初起,有流涕、咽痛、周身不適等感覺時,按摩腳上的太衝穴減輕感冒帶來的不適,甚至可以使感冒痊癒。

具體方法:先用溫水泡腳10~15分鐘,用雙手拇指由湧泉穴向腳後跟內踝下方推按5分鐘後,再由下向上推按至太衝穴5分鐘。對咽喉腫痛等病症都能緩解。

文章來源:崆峒養生匯