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掌握經絡養生的秘密:專治感冒的特效脈——陽維脈


陽維脈從足跟部的金門穴開始,向前走到腳踝處後,沿小腿、大腿往上,到達脅肋後側;然後從腋後上行到肩部,再從頭頂繞到脖子後,與督脈會合於風府穴。



同陰維脈相應,陽維脈具有維繫、聯絡全身陽經的作用。




《難經》裡說:“陽維為病苦寒熱。”意思是說如果陽維脈出了問題,人多半會感到發熱或是發冷,用現在的話說就是感冒了。

此外,我建議大家可​​以重點按摩陰維脈與手少陽交匯之處的風池穴。風池穴位於項部,枕骨之下,與風府相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。按揉風池穴可祛風解表,清頭明目,通利空竅。按摩風池穴的方法有三種,大家可以選擇使用: 感冒,一年四季均可發生,冬春尤為多見,而治療感冒一個最有效的方法就是按摩陽維,方法是用手指在陽維脈的循行路線一路按壓過去,在感覺疼痛、有硬結或凹陷的地方堅持按摩或敲打。

此外,我建議大家可​​以重點按摩陰維脈與手少陽交匯之處的風池穴。風池穴位於項部,枕骨之下,與風府相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。按揉風池穴可祛風解表,清頭明目,通利空竅。按摩風池穴的方法有三種,大家可以選擇使用:



一是按揉風池穴用兩手食指或中指,或二指併攏,以一定的力度按揉風池穴,順時針和逆時針各60~100次。

二是雙手十指自然開張,緊貼枕後部,以兩手的大拇指按壓雙側風池穴,用力上下左右推壓,稍感酸脹為好。每次按壓不少於60次,以自感穴位處發熱為度。

上面兩種方法是針對已感冒者。此外,還有一種手法既可治感冒,亦可預防,即用雙手食指、中指按住風池,用力按壓100次左右,直至有發熱感,每天堅持做。按摩後,會覺得頭部很輕鬆,鼻塞也會明顯減輕,因為風池有通竅的作用。

文章來源:崆峒養生匯