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勞宮穴是破除濕熱的鑰匙,功效堪比清熱解毒丸,懂得使用健康常伴

世界杯熱潮不減,隨著賽程進行,20號各球隊均已亮相,小組賽第一輪結束,你心儀的球隊進球了嗎?是否獲得了好排名?但無論如何這少不了粉絲們的狂熱支持,部分比賽需要到次日凌晨2點方可進行亦“熬壞”了不少人。



喜歡熬夜看球的人都有的通病,你“中了幾個”?


①長期熬夜的人免疫能力降低,容易遭受外邪侵犯,外邪入肺後鬱而化熱,灼燒肺津,導致痰熱蘊肺。

常見表現為舌苔黃膩,痰液帶血或痰液粘稠,呼吸急促伴有咳嗽。

②不良飲食習慣,人們熬夜看球期間喜歡大量食用加工食品,夜宵喜歡吃燒烤,貪吃肥甘厚味,使得腸胃負擔加大,難以消化積濕聚熱,​​導致肝膽濕熱。

症狀除了舌苔黃膩,還出現頭困身重,口苦咽乾,腹脹,皮膚發黃等情況;



③暴飲暴食,傷害脾胃,人體水濕運化失常,停留在體內蘊久化熱,導致大腸濕熱。

症狀離不開舌苔黃膩,大便膿血且小便短赤,常有里急後重之感。


如何緩解?

勞宮穴:針對舌苔黃膩常按摩該穴可起調理作用,清熱解毒、鎮靜安神。

其他功效

治療黃疸,可搭配後溪穴;

治療五臟癇,配伍湧泉穴;



緩解出汗症,勞宮穴亦能包辦。手心出汗屬心神不安、心火妄動,勞宮穴有強壯心臟的作用,強降心火,故能緩解手心頻繁出汗的情況。


勞宮穴可按亦可艾灸,以拇指用力按揉1到3分鐘即可。

人生不易,願你健康!


文章來源:健康揭密