勞宮穴是破除濕熱的鑰匙，功效堪比清熱解毒丸，懂得使用健康常伴

世界杯熱潮不減，隨著賽程進行，20號各球隊均已亮相，小組賽第一輪結束，你心儀的球隊進球了嗎？是否獲得了好排名？但無論如何這少不了粉絲們的狂熱支持，部分比賽需要到次日凌晨2點方可進行亦“熬壞”了不少人。

喜歡熬夜看球的人都有的通病，你“中了幾個”？

①長期熬夜的人免疫能力降低，容易遭受外邪侵犯，外邪入肺後鬱而化熱，灼燒肺津，導致痰熱蘊肺。

常見表現為舌苔黃膩，痰液帶血或痰液粘稠，呼吸急促伴有咳嗽。

②不良飲食習慣，人們熬夜看球期間喜歡大量食用加工食品，夜宵喜歡吃燒烤，貪吃肥甘厚味，使得腸胃負擔加大，難以消化積濕聚熱，導致肝膽濕熱。

症狀除了舌苔黃膩，還出現頭困身重，口苦咽乾，腹脹，皮膚發黃等情況；

③暴飲暴食，傷害脾胃，人體水濕運化失常，停留在體內蘊久化熱，導致大腸濕熱。

症狀離不開舌苔黃膩，大便膿血且小便短赤，常有里急後重之感。