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中醫“行氣活血”無非這5穴,效果如同保健品,懂得使用健康常在

人體養生總離不開行氣活血,就像吃藥,進入體內後需要通過血液傳輸藥物抵達患處釋放藥效。如果人體氣機不暢,血液失去助推“力量”,血液中的養分不能滋潤人體各個臟器,此時就算吃再多的保健品也難以起效。養生應先主調理氣機,活血通絡。



心俞穴:強化心臟泵血能力,讓血液行之有力。


心臟是人體血液唯一“輸出泵”,刺激心俞穴讓心臟泵出有力,清心理氣,增強心臟機能,活血以止心痛,緩解動脈硬化。



少海穴:行氣活血,寧靜心臟


人體氣短常見表現為心神不安,少海是心經的合穴,有強行氣的作用,能消結散淤破解擁堵,達到治療“心臟經脈病”的目的。



太淵穴:補氣提神,治療氣喘的要穴


人類大多以肉為食,如果肉食者常缺乏體育鍛煉,肉中之毒積聚增多可堵塞在血液中,造成血液不暢,氣喘因此而生。

太淵穴可按摩也可“藥敷”。建議買來大蒜後搗爛,置於布料上直接敷於該穴位,次日氣喘的症狀可除。



湧泉穴:行氣養生“重鎮穴”


足底湧泉穴是腎氣的“開關穴”,打開後腎氣如同泉水般湧出,故名湧泉穴。按摩後腎精借助腎氣推動讓水穀之精傳達至身體各處,滋補人體各器官。


足三里穴:行氣活血,主引血下行


血液只在人體上方運轉,下肢缺血容易導致下肢冰冷甚至壞死,這種情況常見於動脈硬化伴有高血壓症狀的老人家,總說腳冷,行走無力,其實就是因為血不下注的原因導致。按摩足三里穴可通經活絡,引血下行,讓腿部足部血液充盈,最終讓全身血液流動通暢。所以說該穴亦是長壽穴,適合養生之用。

人生不易,願您健康!


文章來源:健康揭密