常按5穴降血壓
風府就在腦袋後面，大家從上往下摸，摸到第一個坑的位置，那就是風府，你按揉這個地方就可以起到調節血壓的作用。
風池
風府和耳垂之間連線的中點，這個穴位就是風池。這個穴位也是每天沒事的時候或是乾活干累了都可以坐下來揉一揉它，揉到有酸脹的感覺即可，不要揉到疼痛。
太衝
太衝穴在足大趾和次趾中間靠後的地方，與手上合谷的位置有些類似。因為它是在兩個骨頭之間，如果你用整個指頭按揉的話感覺會比較差，不妨用指頭的側面按揉，揉到有酸脹的感覺就可以了。
湧泉
湧泉穴位於我們的腳心，把腳掌分為前中後三部分，湧泉穴就在前一部分和中間一部分交叉地方的正中間，用手摸那個地方正好是一個坑，揉一揉就能起到保健的作用。
降壓溝
降壓溝是一個便於操作的地方，在耳輪後面有一個手可以觸摸到的溝，這就是降壓溝，沒事的時候也可以揉一揉，但不要揉到疼痛，揉多長時間也是自己來定。
文章來源：崆峒養生匯
