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防治腎虛無非這3穴,人體免費“腎氣開關”,懂得使用健康常伴

腎虛不是誇大,發作起來挺可怕。腎出現健康問題隨時會引發一系列症狀。

信號1:

過早出現灰白色頭髮,暗示人體腎氣衰退,或者是腎臟健康產生的問題,需要及早發現才能及時調整治療,而且也能夠讓這些白髮再次變黑。




信號2:

頻繁脫髮掉髮與腎氣關係較大,腎氣不足會出現腎虛症狀。如果一個人的頭髮又​​黑又亮,充滿了光澤,那就說明他的腎氣是非常足的,過早出現掉髮極有可能意味著我們的腎臟健康出了問題。

信號3:

除了會有腰膝酸軟等症狀外,“腎不好”表現在頭部,可見頭髮乾枯且容易折斷,也代表著我們的腎氣不足,需要及時採取滋補營養措施。

腎精足,腎氣旺盛,人多思維敏捷,精力旺盛。若腎精虧虛,腦髓得不到腎精濡養,人多表現為健忘頭暈,思維遲鈍。



​可通過以下穴位防治。

腎經原穴:腎俞穴


長期按摩可增強腎功能,治療陽痿、耳鳴、腰痛、遺尿等腎陽虛情況。採用雙手按摩,至少在10分鐘以​​上,如果手酸可以換捶打形式捶打30-50次即可。



鼓動腎氣:湧泉穴


人體長壽重鎮穴位當數湧泉,腎藏精,按摩湧泉可鼓動水穀之精釋放通達全身,像源源不斷的泉水滋養身體各處,使人精神狀態恢復。人體常有的脫髮,四肢厥冷,臉色蒼白等情況,可通過按摩湧泉穴使得腎精上升到上肢。



壯補腎氣:關元穴


關元穴,顧名思義,是“封藏真元”的意思,按摩關元可使元氣大大釋放,增強腎功能彌補腎陽虛造成的“身體差漏”。搓熱手掌後即可進行按摩;順時針按摩並調整呼吸三分鐘,然後繼續逆時針按摩三分鐘,人體倍感清爽。

人生不易,願您健康!


文章來源:健康揭密