出汗多怎麼辦？推荐一個穴位兩碗湯，夏季養生又健康

出汗多也未必是身體毛病，民間曾有說法“不同部位出汗意味著該臟器虛弱”，為此曾有專家闢謠，排汗屬於人體正常行為，如果是腋窩以及手足部位出汗多，都僅僅是“原發性多汗”，屬於正常，那麼不正常排汗（多汗）是如何體現？

中醫學上，“有病”的多汗指滿頭大汗，頭面部出汗多且汗流不止，多是因為人體內鬱邪熱，熱蒸於上造成，可分實證與虛證區分。調理分虛實：

實證：滿頭大汗是體內濕熱造成，常見雙目發黃、舌苔黃膩、小便不利。機體受到濕邪侵襲，濕邪鬱堵，積聚然後生熱，形成濕熱往機體四處發散，循經絡攀上迫使津液外洩，便出現滿頭大汗的情景。脈搏無力心跳加速，助長發汗趨勢，發汗更嚴重。

虛證：陽氣不足也會引起頭面多汗，發汗原因卻不是因為熱，觸摸四肢沒有溫暖感，人體表現為氣短、畏寒，乏力。多見於產後、病後的人群，因陽氣不足腠理不固導致津液外洩。

穴位建議：肩髃穴

可活絡通經，解表散熱，尤善於治療風熱。按摩該穴可改善動脈彈性從而增強肢間血液循環，增大血液流量，使血液活躍，通行散熱除濕。一般用二指壓法以適當力度按摩1-3分鐘即可，該穴對治療關節炎也有強大療效。

網紅驗方推薦：

棗芪黑豆湯：

取紅棗20顆，黑豆2兩（100g），黃芪1兩（50g）；以水煎服，對於氣虛自汗治療大有好處。

參芪五味子煲豬心：

取黃芪、黨參各12g，五味子4g，新鮮豬心一個（完整，不碎件），把藥材放入豬心中，加水一同熬煮，最後吃肉喝湯，其善於解決人體陽氣不足導致的體虛自汗、盜​​汗。

人生不易，願您健康！

文章來源：健康揭密