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一穴等於一藥,艾灸效果更佳!

生病吃藥無可厚非,但長期服藥也會給身體帶來損害,如何減少對藥物的依賴呢?其實,在我們的身體上就可以找到答案。

經絡與穴位就好像人體的天然藥房,可以幫助我們防病保健,祛病強身,而且還無毒副作用。





「 能與補藥媲美的穴位應用秘籍」

在十二經絡上分佈著諸多穴位,它們都著有各自的“專長”。將這些穴位單獨或組合使用,通過艾灸等方法,簡單易操作,效果卻不比吃藥差哦!

- 六味地黃丸 -

复溜穴

复溜穴,屬足少陰腎經穴,复溜穴就是要讓停留下來的水又重新流動起來的意思。它位於小腿內側,太谿穴直上2寸,跟腱的前方。


此穴滋腎陰效果極好,可補腎益陰,利水消腫,改善整個腎的功能,每天進行艾灸,即可相當於服用一天六味地黃丸的效果。

另外,艾灸复溜穴對女性下焦冷、痛經、手腳浮腫有效。也可治療腸鳴、水腫、泄瀉、盜汗、自汗、腳氣等病症。



- 十全大補湯 -

太谿穴、湧泉穴、复溜穴

鹿茸、枸杞、蟲草是眾所周知的補腎佳品,其實在穴位裡也有這樣的補腎組合——它們就是複溜、太谿、湧泉。

① 太谿穴:為足少陰腎經上的主要穴道之一,位於足內側,內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處,雙側對稱。有滋陰益腎,改善手足冰冷之功效。

② 湧泉穴:這個穴位大家再熟悉不過了吧,它位於足底部,蜷足時足前部凹陷處,屬足少陰腎經,有開竅、瀉熱、降逆的功效。作為中醫臨床急救穴之一,配水溝、內關主治昏厥。

太谿、复溜兩穴常相配而用,艾灸效果很好也無特殊禁忌。兩個穴位每天進行艾灸,可壯陽強身,散熱生氣。

● 若同時艾灸腎俞、關元、氣海等穴,那就真成了一劑安全平和的十全大補湯了。

- 逍遙丸 -

太衝穴、陽陵泉

艾灸肝經的太衝穴和膽經的陽陵泉,和吃中藥逍遙丸效果一樣,可疏肝解鬱、養血調經,且見效更迅捷。


① 陽陵泉:足少陽膽經上的重要穴道。在小腿外側,當腓骨頭前下方凹陷處,艾灸此穴可治療慢性胃炎、胃痛。


② 太衝穴:在腳麵最高點,下面是大腳趾和二腳趾分叉的地方。作為足厥陰肝經上的重要穴道之一,通過艾灸“太衝穴”,可以把人體鬱結的氣最大限度地衝出去,改善煩躁、易怒、眩暈、月經不調的情況。



- 牛黃清心丸 -

少府穴

少府穴:屬於手少陰心經,穴位於手掌面,第4、5掌骨之間,握拳時,當小指尖處。


艾灸少府穴有清心瀉火、行氣活血的功效,最強的功效是清心除煩,艾灸它就相當於吃了一味“牛黃清心丸”。

- 麥味地黃丸 -

尺澤穴

尺澤穴:屬於手太陰肺經穴,可緩解治療咳嗽、氣喘、咽喉腫痛。位於人體肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側凹陷處,微屈肘取穴。


艾灸肺經的尺澤,若加上腎經的複溜,相當於麥味地黃丸。具有潤肺、滋陰、去心火、納氣、平喘、止咳嗽等功效。



- 牛黃解毒丸 -

內庭穴

內庭穴:位於足背,當2、3趾間,趾蹼緣後方赤白肉際處。屬足陽明胃經,可清胃瀉火,理氣止痛。


內庭是去胃火的,它的作用相當於牛黃解毒。大凡胃火牙痛、咽喉痛、熱性的鼻出血,都可以艾灸內庭,所以它是一個去熱的穴位。

- 參苓白朮丸 -

太淵穴、商丘穴

① 太淵穴:屬肺經原穴,位於人體腕掌側橫紋橈側,橈動脈搏動處。太淵穴屬土,肺經屬金,正好是“土生金”,其補中氣之氣最強,艾灸該穴有顯效。


② 商丘穴:穴位於內踝前下方凹陷中,當舟骨結節與內踝尖連線的中點,可以治療各種炎症,補足氣血、保養乳腺。該穴屬足太陰脾經,屬金,脾經屬土,剛好也有“土生金”之功效。


● 太淵、商丘這兩穴合在一起來用就是免費的參苓白朮丸。補肺健脾,益氣止瀉,對於改善體倦乏力功效顯著。


- 保和丸 -

大陵穴

大陵穴:屬於手厥陰心包經穴,穴位於人體腕掌橫紋的中點處,當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。


此穴性屬土,可緩解治療口臭、心痛、胃痛、嘔逆。還有健脾的功效。吃完飯不消化,艾灸大陵穴可以從心臟借點血幫助運化,相當於吃保和丸,為您增加胃動力,消食導滯,緩解脘腹脹滿。

- 杞菊地黃丸 -

曲泉穴

曲泉穴,是溝通肝腎的要穴,位於人體的膝內側,屈膝,在大腿與小腿連接褶皺盡頭的凹陷處便是曲泉穴。


說到功效,艾灸曲泉,可滋陰補肝,主治肝腎陰虛、眼睛酸澀,相當於吃了杞菊地黃丸。

● 注意,艾灸期間注意不要進食油膩、辛辣食物。

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文章來源:艾蓬軒艾灸