中醫養胃之法——刺激衝陽穴，老胃病最好的養胃保健藥！
衝陽穴是最好的養胃保健藥，老胃病患者一定要知道！
衝陽穴是胃經的原穴，專門管理胃。衝陽穴在腳背的最高處，用手按著會感覺到動脈的搏動。當您出現消化不良、胃脹、腹瀉等症狀時，可以按揉衝陽穴幾分鐘，就會得到緩解。也可以用艾灸衝陽穴的方法補胃，能收到很好的效果。
艾灸衝陽穴補胃：如果胃不太好，並且出現了腹瀉不止的情況，按揉衝陽穴幾分鐘，就會得到緩解。當然了，最好的方法是艾灸兩側的衝陽穴。艾灸衝陽穴，可以讓足陽明胃經運行順暢，也就能保證胃裡面的氣息供應正常，具有暖胃、護胃的功效。點燃艾條，對準穴位灸，距離皮膚2~3厘米，艾灸5~7分鐘，以皮膚感覺熱而不燙為宜，會讓胃裡暖暖的。當然，像腹瀉、腹脹以及消化系統的很多毛病都會得到改善了。
平時按揉衝陽穴，也可作為保養胃部。按摩方法：以拇指尖按著，稍微向上（足背處）指壓30秒，連續點按5次以上；或握空拳，以拳頭下緣肌肉敲打本穴數分鐘。左右穴都做。
衝陽穴的位置怎麼找？
你可用手扳住你的大腳指然後大腳指向上翹，你會見大腳指的大筋；同樣的房法，再扳住你其它四腳指然後向上翹，就見到四腳指合起來的大筋。衝陽穴就在這二大筋的交會處。
功效主治：和胃化痰，通絡寧神。衝陽主要用於調理和改善食慾不振、腹瀉、腳麻、坐骨神經痛、畏寒、半身不遂等症狀。常常指壓衝陽穴，還有助於調適情緒，讓心情放鬆。
文章來源：生命與健康
