練習這一套瑜伽,疏通你的全身經絡
俯臥鱷魚式
對應經絡:心肺
英雄坐
對應經絡:胃脾、心肺
躺屍式
對應經絡:心肺、腎膀胱
人面獅身式
對應經絡:腎膀胱
英雄坐扭轉
對應經絡:肝膽
倒箭式
對應經絡:腎膀胱、心肺
蝴蝶仰躺式
對應經絡:肝膽、腎膀胱
文章來源:暢學瑜伽
對應經絡:心肺
英雄坐
對應經絡:胃脾、心肺
躺屍式
對應經絡:心肺、腎膀胱
人面獅身式
對應經絡:腎膀胱
英雄坐扭轉
對應經絡:肝膽
倒箭式
對應經絡:腎膀胱、心肺
蝴蝶仰躺式
對應經絡:肝膽、腎膀胱
文章來源:暢學瑜伽