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小兒推拿|疏風解表,通降二便的膊陽池!

在小兒小小的手上就分佈著很多的穴位,通過刺激這些穴位,可以調節臟腑,使失衡的狀態恢復平衡。許多穴位與成人有很多不同,且有其獨有的特點,如小兒的五指是五經穴,手臂從拇指向小指是三關、天河水、六腑,穴位距離很近,可功效確有很大的不同。上次介紹了一窩風,今天介紹一個距離很近的穴位——膊陽池。



膊陽池,又名陽池,在陳氏《小兒按摩經》中記載,“掐膊陽池,止頭痛,清補腎水,大小便閉塞······又能發汗。”意思是,掐膊陽池,可以治療頭痛,大小便不通,而且還可以發汗,可以治療外感風寒。《小兒推拿廣意》中記載“陽池,掏之主瀉”,說明掐陽池有清瀉的作用,因此,對於便秘,外感,是可以選用膊陽池配合治療的。

膊陽池

【位置】


在手背,一窩風後三寸。



【功效】疏風解表,通降二便。

【操作】


掐揉,多采用揉三掐一,操作時間在3分鐘左右;或用拇指指端按揉膊陽池,100-200次。

【應用】

1、可用於風寒感冒、頭痛、咳喘等,多與其他解表類手法同用(如開天門,推坎宮,揉太陽,掐揉耳後高骨等)。

2、用於大便秘結,或食積導致的大便不通暢等(治療便秘常與推大腸、運外八卦、摩腹、推下七節骨等同用)。

【注】

1、揉法止頭痛不用拘泥次數和時間,以愈為度。

2、 大便不成形或腹瀉時不要用此穴。



便秘常用推拿穴位

小兒便秘,採用推拿治療,療效顯著且無服藥之不便,簡便易行,家長和小兒均易接受。下面是小兒推拿治療便秘的常用穴,在此列舉,供選用。


清大腸、運內八卦各200~300次,

按揉膊陽池500次;

摩腹(瀉法)5~10分鐘;

揉中腕、天樞各2分鐘;

揉龜尾2分鐘;

推下七節骨300次;

揉足三里2分鐘。

除了做小兒推拿,還要家長配合飲食,改變孩子的不良飲食習慣,多食粗糧、蔬菜並註意培養小兒定時排便的習慣等,適量的運動,多戶外活動,有助於提高療效。

有很多家長總會問這個穴平時可以保健用嗎?在這裡我想說的是,不是所有的穴位都適用於日常保健,大部分穴位是在疾病時治療用的。日常保健可以用補脾經、摩腹、捏脊、按揉足三里。上面幾個穴位對於1~5歲小兒尤其適用,可以強壯小兒身體,強健脾胃功能。

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文夏風羅大倫

文章來源:養和生