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艾灸治療兒童視力疲勞的方法

艾灸治療兒童視力疲勞的方法

現在孩子們都懂得多讀書,讀好書,但往往忽視了在用功學習過程中眼的保護問題。如學習時間過長,姿式不端正,有的孩子玩遊戲機、看電視一玩就是幾個小時,這些都是造成視力疲勞的因素。視力疲勞表現為用眼時間長感到頭暈、眼睛脹,有時突然看不清遠方的東西,但近距離的東西看得清。這不是眼球本身的病變,而是由於調節視力的睫狀肌過度調節,持續收縮造成的。因為調節處於痙攣狀態,因此會突然感到望遠視物不清,頭暈,眼睛疲勞。只要稍微休息一會,遠處眺望,使眼睫狀肌調節放鬆,症狀即會消失。


1、調理對象:

中、小學少年兒童。

2、適應症侯:

中小學少年兒童,假性近視,用眼時間稍長會感到頭暈、眼睛脹、遠距離視物模糊等症。

3、穴位組方

調理方:大椎、脾俞、肝俞、足三里

基本方:腎俞、中脘、神闕



中醫認為:肝開竅於目,肝是眼睛的根,肝氣足,眼睛明亮,視力不易疲勞。肝屬木,腎屬水,水能生木。因此,兒童視力疲勞的調理重點是肝腎、脾胃。所選肝俞穴,“肝開竅於目”,故有清肝明目的作用。


4、操作方法

將艾條點燃一端。先灸印堂(取坐位),以免艾灰掉落燙傷臉部皮膚。施灸時間10~15分鐘。印堂穴施灸後,再灸大椎、肝俞或脾俞(兩者選一)、腎俞。每穴灸10~15分鐘。背部施灸後,再灸中脘、神闕、足三里。每穴灸15~30分鐘,每週調理2~3次。



5、注意事項

(1)無論是閱讀還是寫字要注意保持30厘米的距離和正確的姿勢。

(2)光線要適當,無論是過強或過暗,都對眼睛不利。

(3)學習時間一次不能太長,一般不超過1個小時就要休息10分鐘左右,養成遠眺大自然景色的習慣。

(4)不要在躺著、乘車、走路時看書。

(5)合理飲食,營養均衡,養成良好的飲食習慣。

文章來源:艾匠