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防心悸用少衝穴、少府穴、神門穴

心悸——少衝穴

要找少衝穴很簡單,這個穴道在小指指甲長出來的無名指側的邊緣上。若要預防心悸,可一天刺激少衝穴2~3次,每次指壓20秒左右。但是,突然心悸得很厲害時,可用牙齒稍稍用力咬小指,用以刺激此穴。在咬住的期間,心悸會受到抑制。少衝穴雖兩手皆有,但消除心悸較有效的是左手的少衝穴。



功效:減輕疲勞引起的頭痛不舒服,有助於醒腦提神。

做法:要求大拇指和食指輕輕夾住左手小拇指指甲兩側的凹陷處,以垂直方式輕輕揉捏此穴位。此穴位是腦部的反射區,要慢慢地出力揉捏,不要用蠻力,左右手可以互相按。




清心除煩——少府穴

少府穴屬【心經】= 牛黃清心丸。可發散心火。少府穴位於人體的手掌面,第4、5掌骨之間,握拳時,當小指尖處。少府穴,它有清心瀉火、行氣活血的功效,最強的功效是清心除煩


少府穴是手少陰心經的穴位之一。少府。少,陰也。府,府宅也。該穴名意指本心經氣血在此聚集。本穴物質為少衝穴傳來的高溫水濕之氣,至本穴後為聚集之狀,如雲集府宅,故名。〖主治疾病〗 心悸,胸痛,小便不利,遺尿,陰癢痛,小指攣痛。



心慌失眠——神門穴

神門穴是手少陰心經的穴位之一,可補益心氣. 位於腕部,腕掌側橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。按摩神門穴的作用與好處有治療心絞痛、無脈症、神經衰弱、癔病、精神分裂症等。


神門穴的主治病症為:胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食慾不振等疾病。該穴為人體手少陰心經上的重要穴道之一。

〖取穴方法〗 位於腕部,腕掌側橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。

〖主治疾病〗 心病,心煩,驚悸,怔仲,健忘,失眠,癲狂癇,胸脅痛。

文章來源:生命與健康